jak utwrdzić piszczele?

dubel

Zmieniony przez - Jodan w dniu 2005-05-08 23:39:53

No fakt. W moim klubie też dzieciom nie kazano wymieniać łap na tarcze przy ćwiczeniu lowkicka

Dzięki niwix za S.ogacza.

WZMACNIANIE GOLENI W BOKSIE TAJSKIM:

https://www.sfd.pl/temat200389/ 

Witam
Parę słów smęcenia od starego(37lat).Co prawda od wielu lat już nie trenuję sportowo tylko rekracyjnie(kyokushinkay)lata 80, bo teraz brzuszek
i lenistwo przy 2m wzrostu ale teraz kilka słów jakie są skutki kopania po piszczelach np. w drzewo czy inne utwardzacze.
1.Najlepsze to worek i partner
2.Omijać wszystko co nie da się złamać kopnięciem
3.Zbierać pieniądze od wczesnych lat na chirurga na leczenie zwyrodnień
bo zasada jest taka ,,by dobrze trenować i być zdrowym to trzeba mieć dużo pieniędzy i być stale pod obserwacją lekarza sportowego,,

Opieram to teraz na swoich nogach a inaczej jak one teraz wyglądają a za moich czasów było tak że utwardzało się nogi i ręce gdzie się dało i na czym się dało(czasy pana Drewniaka)-orzeszki też-cud nad Odrą że mam trójkę dzieci!!!
Nogi wyglądają jak tarka,pełno zwyrodnień i zgrubień(zwapnienia), żylaki na nogach poskręcane jak dżownice(na piszczelach) bo zostały uszkodzone ścianki naczyń krwionośnych-słabe ścianki, następnie bóle reumatyczne.
Czy warto?Pewnie przy moich warunkach w tamtych latach klient w full contakt po moim kopnięciu żadko wytrzymywał stojąc a bólu nóg nie było.
Ale czy warto?Taki sam efekt uzyskujemy w walce zapominają o bólu, bo wydziela się testosteron,adrenalina i endorfina i to są najlepsze uśmieżacze bólu. Oraz wygrana, ból to już tylko skutek uboczny.Trenując sztuki walki trzeba się liczyć, że trzeba zwalczyć ból, bo jak nie to proponuję szach - utwardzają mózg.
Pozdrawiam

No i masz pierwszego SOG-a.

Dziękuję za Twoje świadectwo, bracie

Mexic - czytaj

Dzięki za <<SOG-a>>
Ja być tu nowy i na swoje lata nie wszystko chwytam(utwardzanie),szachy też.
Do czego to służy?
Pozdrawiam

Witam w dziale i też SOG
A służy to ocenie pracy userów forum, takie hmmm "punkciki"

No to dobra, to Punktujemy choć jestem tutaj trochę gościnnie bo na targowisku wrzuciłem parę książek ze swojej biblioteczki a tu przeglądam co w młodej trawie piszczy i co prawda niektóre posty są ciekawe ale są takie co mi wyglądają na zbyt długie siedzenie przy kufelku...,ale co tam luz...
pozdrawiam

SOG , zaglądaj częściej , tzreba tu ludzi którzy swoje przeżyli a i ty sie możesz czegoś od nas młodych nauczyć