Nurkowanie na bezdechu!!

Ladna stronka. Chyba serio topic upadl. Wszyscy skonczyli z freedivingiem... Ja w kazdym razie trenuje teraz delfina wiec jestem ledwo zywy i nie mam czasu i sily na freediving:D

ja narazie robie 37m bez płetw i 50 z płetwami

Ja nadal robie 75 w pletwach i 62 bez... Tyle ze moje pletwy to sa do snorkelingu a nie freedivingu. Mam nadzieje, ze w ciagu 2 miesiecy uda mi sie kupic Gary 3000. Jestem ciekaw ile bym w takich pletwach wyciagnal :) Wogole to niezly sprzet na stronce www.cressi-sub.com, ogolnie moj zestawik marzen to Cressi Gara 3000 i Cressi Minima =))

jak wygląda Twój trening na basenie??

Ogolnie to staram sie jak najwiecej w ciagu pobytu na basenie spedzac pod woda :D:D A tak naprawde to robie dynamike caly czas. Robie serie po 50 m, a jak juz jestem zmeczony to po 25 m. Ogolnie staram sie przedluzac czas lub dystans. Na tym wlasnie polega free, czujesz ze nie mozesz ale zrob jeszcze 3 metry, wytrzymaj o 10 sekund wiecej. Statyke to cwicze w domu przewaznie choc na basenie jest zupelnie inaczej, mozna sie calkowicie rozluznic lezac na wodzie ale warunek jest taki ze za duzo osob nie moze byc na basenie. Bo robienie statyki z jakimis dzieciakami skaczacymi na ciebie to nie za dobry pomysl :/ Aha i jeszcze jedno :) Ja mam fajnie bo basen w moim miescie ma 3,5 metra :D

jakie robisz odstępy czasowe pomiędzy zanurzeniami???

Przerwy robie sobie w zaleznosci od tego jak jestem zmeczony. Pamietaj ze taki trening moze latwo spowodowac blackout a wtedy koniec zabawy :>
Czasem jak przesadze to na koniec widze na czerwono... :D
Ale jeszcze nie dostalem b.o. Tym bardziej pamietaj zeby nie przesadzac jak cwiczysz sam. Ratownik moze Ci nie pomoc na czas. Najwazniejszy jest partner przy takich treningach kiedy przekraczamy swoje granice.

co sądzisz o płetwach X-PRO
http://www.allegro.pl/show_item.php?item=48356663 ???

Moj kolega ma te pletwy ale sa one na mnie za duze i nie moglem ich wyprobowac. Przeczytaj sobie sa sadza o nich inni freediverzy:
http://www.freediving.com.pl/forum.php?fk=693&id=8012345568 

O jak ja tu dawno nie byłem!!! Ale widze ze zbytnio sie nic nie zmieniło. Jak tam wyniki bo ja sie troche opósciłem ??