Znowu Łokiec

Witam
Mój problem to bolący łokiec i troche przedramię(promieniuje), ból powstał na cyklu bo zabardzo hyba cisnołem na cięzar i robiłem biceps+triceps przez 3miech. Bo przerwie tyg. masciach, troche przeszło. Teraz po paru miechach znowu ból wraca a niedługo chce zacząc cykl deka+sustanon, Co robic ? Narazie zrobiłem sobie przerwe od treningów tyg., ból prawie przeszedł tylko niepokoi mnie to że : jak całkowicie prostuje lewą ręke w łokciu słysze lekkie, jakby przeskoczenie, czy strzelenie stawu. Prawą reke normalnie prostuje i jest wszystko ok. nic sie nie dzieje

Ludzie pomózcie do cholery, sogi sie posypią

1. "Bo przerwie tyg. masciach, troche przeszło." - tu masz częsciową odpowiedź.
2. archwium SFD. temat walkowany regularnie.

przegladalem archiwum, cos sie stanie jak odpowiesz ?

siarczan glukozaminy+ chondroityny + msm -> artrox vitalmaxa, mi pomogl i przy lokciu i przy barku, zreszta to juz bardzo dobrze znane jest

Agresja nic sie nie stanie, ale nie mialem czasu od razu pisać, wiec doradzilem archiwum.

Wcinam przez pare tyg. Joint therapy, mam przerwe od treningów .Obecnie ok.10dni nic nie robie,ból przechodzi ale martwi mnie te skrzypiące stawy w łokciu.