...
Napisał(a)
Sorka przed biore 15-20g wpc a posiłek po treningowy to 60g Carbo odrazu a po 40 min tuńczyk (czasami wpc)
Poprzedni temat
JAK ODDZIELIĆ 5 GRAM? (nie łyżeczka!)
Następny temat
Proszę o pomoc w doborze odpowiedniej odżywki-gainera
Polecane artykuły