TANIE BIALKO

nie kupuj na allegro!!!

chcesz taniego dobrego białka to zrób sobie mix sojavitu z sp80

W żadnym wypadku nie mam zamiaru kupować rolmlecza Wiem jaki jest tego prawdziwy skład. Zapoznałem się z wątkiem dot. towarów oferowanych na Allegro od deski do deski, całe 19 stron
Ja to w ogóle stosuję teraz tylko dietę i Carbo po treningu. Przyrost masy jednak jest niewielki - ok. 2 kg (po prawie 2 miesiącach). Dlatego zajączek mi przyniesie Gainer Mass XXL Treca i być może białko System Protein 80 No i dietę postaram się udoskonalić.

Mam pytanie dotyczące sposobu użycia białka System Protein 80. W sklepie SFD w opisie produktu jest przedstawiony:
1) sposób użycia sugerowany przez producenta: 7 płaskich łyżek (ok. 35 g) rozpuścić w 100–150 ml chłodnego, odtłuszczonego mleka lub w 100–150 ml przegotowanej, ochłodzonej wody.
2) sposób użycia sugerowany przez sklep SFD: 3-4 łyżki stołowe (ok. 30-40 g) rozpuścić w 200-250 ml chłodnego odtłuszczonego mleka lub w 200-250 ml przegotowanej ochłodzonej wody.

Wg drugiego sposobu należy wsypać o połowę mniej i wlać prawie dwa razy więcej mleka/wody. Osoba niedoświadczona może się trochę zdezorientować po przeczytaniu tak różniących się sugerowanych sposobów użycia

Ps. Mleko odtłuszczone to może być 2%? Czy powinno być jeszcze mniej?

To ile wlejesz mleka/ile wody zalezy od Ciebie, twojej diety no i twojego widzimi sie a ilosc wsypanego prochu tez jest zalezna od diety wiec te sugerowane dawki sa pfff do bani