Jak ćwiczycie? Odżywki, koxy czy na sucho?

Dietę?
Dbam żeby brzuszkowi niczego nie zabrakło
Pozdrawiam!

ja tam sobie z dieta tez poradzic nie moge jakos

heh to gratuluję, i łap soga, ja bym się psychicznie chyba spalił, że nic nie rośnie... chyba, że taką genetykę masz, że dieta Ci nie jest potrzebna..

No rośnie...brzuszek.
Żartuję, mam dobrą przemianę materii. Pod warunkiem że ćwiczę to chudnę, choć do ideału mi jeszcze 77 mil brakuje, ale nie o to mi chodzi. Powiem szczerze że zaczynam myśleć o zaprzestaniu pożerania niektórych produktów.
Pozdrawiam!

to moja dieta wlasnie tak wyglada ze nie jem frytek i innych tlusciochow hjeheeh

cos podobnego juz bylo https://www.sfd.pl/temat183172/

a ja czasami odzyweczki biore, ale ostatnio mi cos laska narzeka na to

Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-03-17 08:29:44

zawodny w mojej ankiecie wiecej jedzie "na sucho" niz u Ciebie

Czemu mowisz.. ze po odzywkach ci cos oklapnie :? odzywki to dopelnienie diety, np:jakis tam gainer to nic innego jak pozadne 2 obiadyhttps://bundles.sfd.pl/../../buziaki/7.gif[/img]I tak jak powiedzial _saib W diete trzeba wlozyc jakis gainerek bialko to podstawa.. lekturka sfd.pl obowiaskowaI tak jak powiedzial _saib W diete trzeba wlozyc jakis gainerek bialko to podstawa.. lekturka sfd.pl obowiaskowaI tak jak powiedzial _saib W diete trzeba wlozyc jakis gainerek bialko to podstawa.. lekturka sfd.pl obowiaskowa[img]../../buziaki/1.gif" alt="" />

wiesz nie musisz mnie pouczac tak na marginesie podstawą jest dieta i systematyczny trening pozdrawiam

Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2005-03-17 18:38:30

bop dzieki mojej ankicie ludzie nawrocili sie na czystosc sportu

A tak powaznie to dobrze ze jest poprawa