Kondycja...

Hey, no wiec mam qzyna, ma 14 lat (182cm wzrostu) w miare dobrze zbudowany, i trenuje biegi...biega na 1000 m albo wieksze dystanse, wiec masa i sila mięśni nie jest u niego tak istotna jak wytrzymałość mięśni...śą jakieś suple, które przydały by sie w w/w przypadku? thx for help

rzuc okiem :D

https://www.sfd.pl/temat190139/ 

oblukalem thx za linka, ale czyli taurynka coś pomoże ? bo że nie zaszkodzi to wiem, tylko w tym konkretnym przypadku myslałem że są może jakieś do tego suple