ZHA zamiast ZMA%-)

ja stosowałem zma konfekcjonowane przez wiele firm... między innymi Olimp (dostałem od nich za darmo ) i nie czułem działania żadnego... tak samo nie czuje działania mixu który sam tworzę, ale przynajmniej wiem, co jem... i apokaliptyczny przyjacielu argumentacja odczuwania działania minerałów... nie przekona kogoś siedzącego w tym interesie tyle lat co ja...

ja tez stosowalem kilku firm lacznie z np twinlabem w szklanej butelce, ostatnio optimum Vlad mi sprowadził... i też nic nie czuje

a przy moim własnym stuffie przynajmniej wiem co jest i wiem ile tego jest, i to oparte na ksiazkowych, klasycznych zwiazkach, dostepne w aptece

Ja jak zaczynalem cwiczyc to jadlem 4 tabletki hmb dziennie i roslem od tego jak na drozdzach

Meta a z czym laczyles?

wtedy samo hmb, placebo na mnie tak podzialalo ze myslalem ze to od tego hmb

o hmb sie nie wypowiadam, bo ja uwazalem, że to badziewie... ale po doswiadczeniach mojego ojca to juz sam nie wiem... mysle ze moze dam mu szanse jeszcze raz

Om: czy mógłbyś jasno opisać jak stosować ten zestaw. Do tej pory używałem tylko asparginu i jestem ciekaw jak brać ten zestaw bo chcem tego spróbować.

Vlad a moze ojciec w tajemnicy przed toba cos podjadal???

nie - ja go prowadzę i wiem co szamie - w ciągu troche ponad roku 8 kg zrobił... a trenuje od 20 roku życia (kiedyś ciężary) wiec to dość ciekawe!