jak to zrobic?

no wlasnie.. jak to zrobic zeby sie porobic ale nie uszkodzic
postaram sie odpowiedziec na to pytanie

moja propozycja
mysle, ze na prawde dobra alternatywa dla cyklu SAA
mi osobiscie ten cykl daje efekty porownywalne co cyklu testosteronu 250mg/tyg

nie dosc, ze doskonale wspomaga trening
to jednoczesnie poprawia ogolny stan zdrowia
mozna go wykorzystywac zarowno przed jak i po cyklu sterydowym
doskonale zapobiega nasilaniu skutkow ubocznych oraz spadkom

magnez, cynk, potas -> uklad hormonalny, gospodarka wodna
tran -> uklad sercowo naczyniowy, szczegolnie poprawa profilu lipidowego
glutamina -> uklad immunologiczny


cykl ulozony jest jako modelowy, wiec nie ma tu mowy o ekonomii
wszystko najlepszej jakosci - biogenix
moja ulubiona firma


*** PO WSTANIU ***

MICROFORM 5caps (8tyg)
GLUCETYL 3caps (8tyg)
CARB 0.5g/1kg mc.


*** 30min PRZED TRENINGIEM ***

CELL PUMP 1miarka /~10g (6tyg)
AERO2 8caps (4tyg)
TAURINE 4capsy /2g (6tyg)
CARB 1g/kg mc.

*dodatkowo:

kofeina 200mg (8tyg)
efedryna taper 15mg-45mg (4tyg)
*(nie kazdy dobrze toleruje te beta-sympatykomimetyki)


*** PODCZAS TRENINGU ***

ionto drink 10g/1500ml wody (stala suplementacja)



*** PO TRENINGU ***

MICROFORM 8caps (8tyg)
GLUCETYL 3caps (8tyg)
R-TYPES 3caps (4tygodnie)
CARB 1g/kg mc. (stala suplementacja)
aspargin 1tab (8tyg)


*** PRZED SNEM ***

PROLONGATUM 1miarka 40g (stala suplementacja)
ZMA 3caps (stala suplementacja)


dieta
werja masowa -> 50ckal/1kg mc.
wersja na rzezbe -> 30ckal/1kg mc.

ekto
60% wegle (ryz, kasza, warzywa, carb kompleks)
20% bialka (filety kurczak/indyk/ryby, bialka jaj, WPC, WPI, WPH, albuminy)
20% tluszcze (lecytyna, tran, oliwa, lniany, orzechy)

endo
40% wegle
40% bialka
20% tluszcze


dolaczajac do takiego cyklu 10mg metanabolu (wersja masowa) lub 20mg winstrolu (wersja na rzezbe) oraz citrocaps (extract z grejpfruta) przez okres 8tyg mozna na prawde sie porobic przy minimalnej ingerencji w uklad hormonalny

tylko, czy ktos moze sobie na to pozwolic?
to pytanie pozostawie wam

ZDECYDOWANIE POLECAM
POZDRO PENTHAUS 600

BTW - kto policzy ile to wyniesie dostaje wielkiego sogacza od wujka

nie wiem, kiedys sprawdze : )

Zmieniony przez - ultrono w dniu 2005-03-04 13:54:49

Zbytnio Lajtowo - a gdzie hormon?

Spox - niech młodzież czyta i się uczy!

uf, niezly art., to sie chwali. Nie zapomniales dodac, aby ZMA brac 30min przed odzywka bialkowa??? Policzyc to tak??? Hmmm ciezka sprawa bede strzelal 680zl

ps. SoG za art. o ile moge ci jeszcze dac.

562.24 zł tyle wyniesie :) fajy art...

To sobie pokrytykuje bo mi się nudzi... Fajny plan tylko po co ten jabłczan cytruliny??? Dla lepszej pompy są tańsze środki chociażby ginkgo (z fasta 50 g za 5$)... I tyle węgli przed treningiem (dla mnie ponad 90 g), ja bym się zwymiotował, musze mieć max pusty żołądek na treningu... Glutaminke można tylko po treningu... Myśle że początkujący nie potrzebują jej z rana (wystarczy carbo)... Narazie wszystko jak coś wymyśle to jeszcze ponarzekam

cytrulinka przyspiesza wysycenie wiec jako starter jest git
carbo z kolei to bardzo indywidualna sprawa i tak jak piszesz, ze kazdemu pasuje
jakby nie bylo, niech sezonowcy wiedza jak to powinno +/- wygladac

uprzedze pytanie bo pewnie padnie i powiem teraz
cykl ten nie obciaza watroby na tyle, zeby trzeba bylo myslec o oslonkach
suplementacja R-TYPES, tranem i lecytyna to jedne z najlepszych zabezpieczen watroby

xavier
ZMA bierz zawsze bezposrednio przed snem
odzywka 30-45min wczesniej

to mi wyglada jak moj najciezszy cykl w zyciu so far

Ale tesc wyniesie jednak taniej...i mniej zabawy i nie trzeba tyle lykac,mixowac

Ogolnie jak ktos ma duuuzo $$$ to i na suplach da rade i to baaardzo ladnie...