Brock6
Może jeśc posiłki nie co 3 lecz co 2,5 godziny?
Quazar, Zakrzes gdzie jesteście?
Poradzcie cos !!
Quazar, Zakrzes gdzie jesteście?
Poradzcie cos !!...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
206
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
6234
...
zakrześ
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
43234
powinienes przynajmej 0,5-1 kog na 1-2 tyg jak nic nie idzie zwiększ kaloriie możesz z tłuszczy albo zmiej aktywność
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
