Czy moge zastąpić jogą aeroby?

Martychak jak kupisz to daj znać jak możesz, czy to są te same ćwiczenia czy nie. Dobrze? Ja też napaliłam się na kupno, ale nie chcę wywalać kasy w błoto, bo i tak u mnie z kasą bardzo krucho (utrzymuję się tylko z pieniędzy ze stażu )

Witka.
Szukałam infornacji na temat tego paska od rowerku i jedyne co znalazłam to, że może on troche przeszkadzać w jeżdzie.
Niestety nie miałam jeszcze czasu poszukać w kioskach vity, ale coś mi się zdaje, że na kasetce nie będzie takich ćwiczeń takich jakie sobie wyobrażamy. Ale narazie ściągam sobie Cindy i fat burning, tylko szkoda, że przestało ciągnąć od wczoraj. :( No ale nie wolno się załamywać, a kasetke napewno znajdziecie jak nie w jednym super hiper markecie to zawsze można poszperać w niektórych kioskach, albo empiku.
pozdro

Jeżeli ktoś ze znajomych ma nagrywarkę DVD, to wiecie co robić ;]

Na konstrukcji rowerów stacjonarnych się generalnie nie znam ;D Natomiast z tego co pamiętam, pasek fabrycznie chodzi jednak z jakimś smarem, nie trze bezpośrednio o powierzchnię koła... Proponuję, żeby maż/chłopak/sąsiad/kolega/dziadek itp. po prostu obejrzał sprawę, jak dostaniesz go z powrotem ;D I żeby miał bardziej techniczne wykształcenie ode mnie... ;]

Wczoraj kupiłam tą płytę. Ćwiczenia są super . To nie jest ta sama płytka co w świecie porad. Polecam ją jak najbardziej

Pasek cierny nie jest smarowany, wręcz przeciwnie, jest to dosyć szorstka włóknista powierzchnia cierna - wszak ma on stawiać opór (zresztą sama nazwa "cierny" coś sugeruje). Co wiecej, pasek się nie porusza - porusza się koło które trze o pasek - im mocniej pasek napniesz, tym większy opór tarcia stawiany kołu w trakcie ruchu w czym smar by przeszkadzał.

hmm ale to jest chyba ta sama co byla dolaczona do herbaty czerwonej z herbapolu :( a szkoda bo przydaloby mi sie urozmaicenie :)

Dzięki Tyka, właśnie się zastanawiałam czy ten pasek jest wogóle czymś smarowany, a tu wychodzi, że nawet nie powinno się go smarować.
Heh udało mi się ściągnąć coś zwiazane tytuł z fitness. Przejżałam kawałek a tu wychodzi, że pornol mi się ściagnął.:/
No, ale zawsze istnieje takie ryzyko. Jutro mam wkońcu troche czasu wolnego to spróbuje kupić płytke i sama chętnie ocenie ćwiczonka.
Pozdrowienia i zdrówka wszystkim, przyda się na taką pogode.

Te ćwiczonka są naprawdę niezłe. Przez te 47 min nieżle się zmacham, a kondycję mam nie najgorszą (tylko te moje uda oczywiście).

A ja kupiłam dzisiaj marcową VITĘ z ćwiczeniami TBC! Całkiem fajne! Polecam!

no to musze sie przejsc po sklepach z prasa :)