Suplementacja kreatyny w sposób ciągły

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

nie tak nie ma ,dokup monowodzian i bedzie si

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

rafiki_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 101 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10083

no i o taka odpowiedz mi chodzilo

dzieki SOG

$$$

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211

juz qazar napisal :D
a ja kiedys pisalem jak polecam takie polaczenie :D

...

rafiki_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 101 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10083

rano 5 g mono, a przed treningiem porcja CP. W dni nietreningowe rano mono ? dobrze?

$$$

...

rafiki_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 101 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10083

a znalazlem jednak zle mowilem. Chodzi chyba o to:
"CP przed treningiem - dawka
po mono 3-5 gr

w dni bez treningu obojetnie kiedy (moze byc i rano) mono 3-5gr :D"

$$$

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211

plus wpierw wysycic sie mono :D

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

dokladnie najlepiej wysyc sie mono

(ekonomia

)

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 160511

porcja CP przed treningiem lub na czczo a po treningu 5g mono

w dzień nietreningowy porcja CP

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211

w dzień nietreningowy porcja CP

tu juz ekonomia jest na drugim miejscu :D

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

dokladnie ,styka mono

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Zestaw

Następny temat

złe samopoczucie po białku

Polecane artykuły

Suplementacja kreatyny w sposób ciągły

Odżywki i suplementy

Zestaw

złe samopoczucie po białku

Resweratrol - wspomaga budowę mięśni. Poznaj działanie i dawkowanie

Białko po treningu - jaką odżywkę białkową wybrać?

Izolat białka serwatkowego - dawkowanie, działanie

Jak brać białko?