Kreatyna+Dextroza

mis00 zartujesz sobie czy piszesz powaznie Bo jak powaznie to beka na calego a jak zartujesz ,no to smiesznie ale chyba ciagniemy kawal za dlugo

dlaczego uwazasz ze zartuje ?
nie ma w tym ani grama zartu...

a wam cos sie stalo ??

bo juz nic nie kumam :(

jak sa watpliwosci to polecm pewne posty w zieleni
albo w AD jak trza siegnac do podstaw :D

zdrowka zycze :D

wiesz jak jest zbudowana cukroza vel sacharoza

wiem

chodzi Ci jedynie o zawartosc fruktozy ? bo jesli tak to podam inny przykald...czemu nie poelca sie gainerow ktorych jedynym weglowodanem jest glukoza ? w koncu IG produktu bedzie i tak obnizone przez bialko, mleko...zapytaj vlada.iv czy jadlby takiego gainera nawet przy 2400kcal na dzien...

a dlaczego nie ??:d
jesli jest zdrowy i nie obawia sie o utrate zdrowia :D

natomiast nie ma to bezposredniego przeloznia na efekty
moze w dluzszym czasie gdy juz zdobedziesz odpornosc insulinowa :D
zdrowia zycze :D

ale w tym celu lepiej jest ograniczyc w ogle ilsoc ww :D
a wtedy to juz naprawde roznica -> 0 :D

w moim odczuciu jednyna roznica realna to zdrowie - w sumie rzecz najwazniejsza :D

Nie ja nie mam sily,co co sie stanie zaleje go chyba tylko woda bardziej co wy macie z ta glukoza ,jakiejs cholernej magi sie doszukujecie ,blians jest bialnsem that's all

bilans jest bilansem przy pewnych warunkach :D

ale chyba wiem co i jak chchesz powiedziec :D
bo mysle tak samo :D

Jasne ,powiem tak i na rzebie i masie im mniej ww tym lepiej(oczywiscie ladowanai rulez i odpowiednie warunki musza byc spelnione) traktujmy ww instrumentalnie z opdowiednia wiedza mozan naprawde duzo zrobic a i tzrba miec czas i fundusze

albo miec super uwarunkowania genetyczne czyli dobrze pracowac i byc zdrowym na wysokich weglach a znam pare takich osob :D
ehhh genetyka jakby czlowiek trakotwal to na serio to musialby sie wieszac :D