PROSZĘ O POMOC!!!
...
Napisał(a)
Mam 20lat 186cm 92kg bic 38cm ćwicze rok. Jestem na 3 cyklu w moim życiu składającym sie z 200t METY ruskiej i jakoś nie rosne wciaż warze 92kg a robie wszystko co trzeba (tak mi sie wydaje) cwicze 4 razy w tyg po 2h, jem duzo (białka tez) do tego biegam aha a mety jem w tej chwili 5t dziennie. Wcześniejsze cykle były też z mety tylko po 100t i urosłęm moze z 3-4kg to jest toche mało :(((. CO JEST META NIE DZIAŁA NA MNIE aha mete mam dobra z dobrego źródła wiec jest ok
PROSZĘ O POMOC!!!
PROSZĘ O POMOC!!!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
w rok zrobiłeś 3 cykle??...słyszałeś o czymś takim jak odpoczynek po cyklu od koksu przez conajmniej tyle czasu ile on trwał?...i wogóle znasz inne środki niż metka?...
...
Napisał(a)
RUSKA i znam inne środki ale jakoś tak jadlem mete ale juz nie bede bo to gowno a jezeli chodzi o przerwy to robilem i odblokowani i zabezpieczenie zeładka itd tylko nie pisze tego bo po coo, chodzi mi DLACZEGO NIE MA EFEKTÓW
...
Napisał(a)
bo sie przekoksowałeś - dlatego między cyklami jest potrzebna jak najdłuższa przerwa a nie trzy cykle w 1 rok i to jeszcze 1 rok ćwiczeń
...
Napisał(a)
dokładnie...niby masz tam kilka artykułow napisane że przeczytałeś,ale chyba nie do końca zrozumiałeś jak działa koks...skoro po prawie 3 cyklach masz 38 w łapce...przez rok to powinieneś dodupcać na sucho,wyrabiać jak najwięcej receptorów,a nie odrazu zapchać tą marną ilość którą zdołałeś zrobić...weź odpocznij od koksu ,poćwicz sobie na sucho i dopiero po myśl o czymś później,bo tak to żeby dojść do np 42 cm w łapie bedziesz musiał chyba 700 metki zjeść
...
Napisał(a)
700 to nie duzo...jaki ja bylem glupi ****a!!!!!!!!!!!!!
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
dokup wiecej mety wiecej mety
Rece nie pala mi sie do roboty nie bede robił za te pare złotych
Polecane artykuły