sojavit-czy warto??

ja pije i nie narzekam ;)

http://zschpraca.webpark.pl/podzial_aminokwasow.htm
tu macie cos apropo aminokwasów

dzieki ludzie za odpowiedz mozna np wymieszac 15g soji+15g wpc?? i takie dwie porcje na dzien czy osobno to brac??oczywiscie 15g kazdego bialka a nie preparatu zeby niebylo:) pozdrawiam

mozesz. ale pamietaj zeby dieta tez była

pewnie ze mozesz

o juz tak nie nadawajcie na bialko rosline bo gloopoty wychodz,czytalisice o wymianie aminek w organizmie?? mozesz pic i 40 i 50g soji na raz ,wazne aby jesc jakies jaja,tune,piersi,wolownie,rybki

Jasne Quazar, pewno ze mozna... Ale po co skoro mozna tez pic whey'a ?
Bialko sojowe jest przeznaczone dla wegetarianow, dla rakowcow i tych co potrzebuja bioflawnoidów (np. po koksiku ).
Wiec po co tym uzupelniac diete jak sa inne odzywki bialkowe?

zasobnosc portfela wierz mi niektorzy i tak na to pacza ,ale wiesz na noc soia zmieszan z jajem i kazeina to cod miod i orzeszki i nikt mnie nei przekona

Soja tania, ale nie lepiej zjesc mniej dobrego? Masz racje ze odpowiednio uzupelniona soja jest ok, ale tak czy siak nigdy nie dorowna BV zwirzowatym bialkom
Ja tez ciupie sojavitka czasem, ale jest to spowodowane tez innymi czynnikami niz dowalenia bialka do diety.
Rownie dobrze moge zszamac 250g sera bialego na noc, niz bawic sie w soja+serek+cosjeszcze...

To Ty w avatarze Quazar?

no masz racjie z tym serm,tylko kupij te drozsz a nie te z kazeina sodoa bo bedziesz jak bak wygladal