majkel1938
Mam pytanie.Na czym polega ksztaltowanie wytrzymalosci metoda powtorzeniowa w lekkiejatletyce i podac jakies przyklady,cwiczenia?Moze mi ktos pomoc?
majkel
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
13
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
anferny
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
2194
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
16768
Tu jest opisane
https://www.sfd.pl/temat161896/#post10
https://www.sfd.pl/temat161896/#post10
Życie zaczyna się po piędziesiątce...w bicepsie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
13
Dziekuje bardzo
majkel
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
422
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
2599
Powiedział bym że szeroko rozumiana metoda powtórzeniowa kształtuje cechy pochodne do ogólnej wytrzymałości np. wytrzymałość szybkościowa, wytrzymałośc siłowa.
Tomasz "Tompoz
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
