siła

Niech kolega do swojej b.dobrej diety dorzuci 6kg jakichś carbo wypite w miesiąc. Siła powinna się zwiększyć

karol pdaj nam wymiary (tak na oko) i osiagi Twojego kolegi .bo jezeli tyle cwiczy to musi byc niezly

'Niech kolega do swojej b.dobrej diety dorzuci 6kg jakichś carbo wypite w miesiąc. Siła powinna się zwiększyć'
to zwiekszy jedynie bilans kaloryczny.. i moze spowodowac otlooszczenie..

niestety nie moge podać wyników siłowych i wymiarów ale najprawdopodobniej (jak mu założą stałke) to ujawni się w dziale nasze zdjęcia

Karol jeśli tak sie sytuacja przedstawia/choć chodziło mi raczej o to by wyhamował z treningiem lub radykalnie go zmienił na inną formę- ale mniejsza z tym bo trochę trudno jest tak na odległość coś poradzić, więc przyjmuję, że kolega jeśli chodzi o trening wie to najlepiej/, a jeśli chodzi o suple to rzeczywiście powinienen spróbować stacków tego typu co zaproponował Bulmastif, może być ten, może być np. creafusion i dodatek cytruliny z tym, że tak jak wspomniałem wcześniej powinien dołożyć jeszcze bcaa.

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-01-26 19:41:18