pekniecia???

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 35 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 692

Ostatnio podczas treningu bicepsa (głownie modlitewnik poziomy) czuje dziwne pękniecia w miesniu. Nie boli mnie to ale nie wiem czy nie cos nienormalnego i szkodliwego. spotkał sie ktos z czyms podobmym??

Sie skacze, sie pływa, ciałko też mam zaj**iste.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

zola18

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 203 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 4334

Ja osobiscie sie nie spotkałem.

WięC chOdz poMaluJ móJ śWiAt nA ŻóŁtO i Na NieBiEsKo :)

żółte serce krew w błekicie Arka Gdynia ponad życie!!:D

...

Dawiddddd

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 494 Wiek 38 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 4645

hmmmm ciekawe a mozesz coś wiecej powiedziec o tym bulu i kiedy on wystepuje przy opuszczaniu ciezaru czy tez przy podnoszeniu

...

dekiel

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 117 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 32067

a robisz rozgrzewkę?

...

Rybusek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 35 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 692

napisałem ze nie boli mnie to, ale czyje jak cos w bicepsie jakby peka, odrywa sie. Nie wiem ja dokladnie nazwac to uczucie. Pojawia sie to przy opuszczaniu ciężaru (wyciąg ciagnie). Przed bicepsem robie klatkę wiec chyba siła rzeczy biceps sie rozgrzeje.

Sie skacze, sie pływa, ciałko też mam zaj**iste.

...

Rybusek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 35 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 692

Napisałem ze nie boli mnie to, ale czuje jak w bicepsie cos strzelal, peka. Czuje to w momencie opuszcania (wyciąg ciagnie, kat troche ponad 90` między przedramieniem a ramieniem). Biceps ćwicze po klatce, wiec cgyba sila rzeczy jest rozgrzany.

Sie skacze, sie pływa, ciałko też mam zaj**iste.

...

fiacik

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 1293 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7539

bica cwiczy sie zazwyczaj z plecami
a jezeli chodzi o te "pekanie" (jezeli to est to o czym mysle)
to zluzuj troche trening na niego i zacznij sie rozgrzewac i rozciagac
konkretnie na bica
kumpel tak mial
mu pomoglo
teraz daje czadu jak dawniej

www.pajacyk.pl - Kliknij w brzuszek Pajacyka,
a pomożesz nakarmić głodne dziecko.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat