...
Napisał(a)
Napewno po czesci te cwiczenia nie pozostawiaja obojetnie miesni brzucha , ale zeby je dobrze izolowały to nie wydaje mi sie
...
Napisał(a)
dzieki za wypowiedzi, martwy i przysiady poszerzaja talię gł. poprzez poszerzenie skośnych brzucha, ale to jest efekt niepożądany
Andrew Golota - simply the best !
Poprzedni temat
Pytanie dotyczące "pseudo" treningu
Następny temat
Kiedy progresja? mój plan treningowy
Polecane artykuły