wyskakujacy dysk prosze o pomoc

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 8 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 77

czesto zdarza mi sie ze wyskakuje mi dysk z kregosłupa co uniemozliwia mi trening.co robic aby ten dysk nie wyskakiwał?lub jakie leki trzeba zarzywac aby ten dysk naprawic i aby przestaL wyskakiwac! prosze o pomoc!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

shnosnas

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 3041 Wiek 43 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 20223

Mistrzu, dyskopatia to nie jest dolegliwośc typu "wybiłem sobie palec, nastawię go i po tygodniu będzie dobrze". Dyskopatię możesz tylko zaleczyć, ale nie wyleczyć! Zaprzestań martwego ciągu i wszystkich innych ćwiczeń obciążających kręgosłup! Poza ym długotrwała rehabilitacja. Jeśli się do tych wskazówek nie zastosujesz, to niedługo może ci tak wyskoczyć, że nie będziesz mógł oddać moczu czy stolca...nie mówiąc o problemach z chodzieniem/...

Tak więc nie traktuj wyskakującego dysku jako błachostki.

www.fotouslugi.org.pl FOTO
www.scholarium.eu TŁUMACZENIA

...

jakryc ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 205 Napisanych postów 13874 Wiek -4403 dzień Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 158206

dokładnie.
a z tym "zaleczaniem" (kręgarz) też trzeba uważać.

leczy sie operacyjnie, ale to juz neurochirurg.

...

Boofi

Ekspert

Szacuny 500 Napisanych postów 9533 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 18704

shnosnas - dobrze powiedziane !
a ogólnie ortopeda/neurochirurg

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?

Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.

...

bulcok

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 8 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 77

no ale wjaki sposob moge to zaleczyc?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

jedz do kempowej przyjmuje w czestochowie na cegielnianej, przyjezdzaja tu ludzie z calej Polski.
Moja mama tez miala dyskopatie (chirurdzy byli bezradni-pakowali w nia tylko leki przeciwbolowe ip/zapalne) Od czasu wizyty (3lata)jak reka odjal-nigdy sie juz nie powtorzylo

...

Boofi

Ekspert

Szacuny 500 Napisanych postów 9533 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 18704

tez jest to rozwiązanie
samemu za duzo nie zrobisz :
maści rozgrzewające + kocia skórka ....

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?

Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.

...

BYK

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 45379

Gadacie głupty z tym martwym ciągiem
znam min 2 trójboistów którym swego czasu wyskoczyły dyski - obydwaj dalej dźwigają i robią 300kg lub więcej w mc - niestety nie wiem gdzie sie leczyli
dyskopatia to nie koniec świata

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...

Boofi

Ekspert

Szacuny 500 Napisanych postów 9533 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 18704

ano

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?

Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.

...

lobo

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 1674 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 73472

dokaldnie tak jak przedmowca, rechabilitacja idzie do przodu
z opini ludzi, to operacja to najgorsze wyjscie i czesto przynosi oplakany efekt, niestety wielu chirurgow ja poleca
mnostwo sportowcow cierpi na ten probelm i nie zaprzestaja z tego powodu
ja nie powiem ci nic, bo musi cie obejzec lekarz, ale wiadomo ze powinienes wzmocnic miesnie odpowiedzialne za utrzymywanie grzbietu w odpowiedniej pozycji, do czasu az uporasz sie z problemem napewno nie powinienes robic cwiczen typu martwy, przysiady, wyciskanie na barki itp.
natomiast dobre sa wszelkei cwiczenia w ktorych jestes do gory nogami, czyli wznosy tulowia z opadu na lawce, brzuch na pilce korekcyjnej nie na twardym podlozu...
niemniej potrzebna ci jest pomoc rehabilitanata, bo kazdy problem jest inny

...

BYK

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 45379

Przede wszystkim trzeba wzmocnić prostowniki grzbietu
jak - to zależy jak i ile ćwiczyłeś do tej pory i co dla Ciebie będzie rehabilitacją a co zbytnim obciążeniem
co do trójboistów podam przykład
w X 2003 na Mistrzostwach Świata Juniorów w TS jednemu z naszych reprezentantów wyskoczył dysk podczas rozgrzewki i na moich oczach ledwo z wielkim bólem zaliczył 120 kg w siadzie do martwego nie przystąpił bo spalił wyciskanie
w III 2004 na Mistrzostwach Polski w TS zaliczył 300 kg w przysiadzie i 295 w martwym

Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-11-12 00:34:55

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat