bulcok

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.12.2008 (15:10)

Data rejestracji 18.03.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	CZY GLUKOZAMINA POMAGA? mam problem ze stawami juz od paru miesiecy strzelaja mi stawy w barkach obonczykach nadgarstkach i w kolanach i nie wiem co z tym zrobic wiele osób poleca glukosamine ale nie jestem pewien czy to daje jakies efekty.chce wznowic trening ale boje sie	14	2004-04-15 15:20
Zdrowie i Uroda	wyskakujacy dysk prosze o pomoc czesto zdarza mi sie ze wyskakuje mi dysk z kregosłupa co uniemozliwia mi trening.co robic aby ten dysk nie wyskakiwał?lub jakie leki trzeba zarzywac aby ten dysk naprawic i aby przestal wyskakiwac! prosze o pomoc!!	13	2004-11-04 17:05
Odżywianie i Odchudzanie	co mam jesc? siema! mam pytanie co mam jesc aby szybko przybrac na masie ale nie wliczajac odzywek chodzi mi tu o naturalne jedzenie.prosze o odpowiedz	1	2004-11-04 17:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	wyskakujacy dysk prosze o pomoc	2004-11-11 13:27
Trening dla zaawansowanych	Ile podnosicie na klatke ?	2004-05-13 15:12
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-05-13 14:53
Zdrowie i Uroda	CZY GLUKOZAMINA POMAGA?	2004-04-22 15:03
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-03-18 15:40