Szacuny
1
Napisanych postów
118
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6330
Witam!
mam nastepujacy problem mianowicie jestem czesto bardzo spiacy. Zdarza mi sie zasypiac na wykladach/zajeciach. Spie dosc duzo 7-8 godzin i to nie bardzo pomaga. Co moze byc przyczynna i czy jest na to jakies lekarstwo?
Szacuny
11150
Napisanych postów
51581
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
jest :D:D !! wes sobie walnij z rana słaba kawke!! albo walnij ISSostara!! to pomaga !! a najlepiej jak bys sie wzioł za sport to twoj organizm by sie przeestawil i niebyłbys senny i zmeczony!! zacznij sie dobrze odrzywiac !! poczytaj o tym na necie !! co na co i ile!! pozdro
Szacuny
1
Napisanych postów
118
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6330
Hmm
odrzywiam sie niezle (nie jem bialego chleba, duzo owocow, witaminy itd) oprocz tego biegam 3x w tyg, chodze na AZS 2x i jezdze na rowerze (Cross bardzo wyczerpujacy 2-3godzin 1-2x w tyg)
Badania na cukier sobie zrobie (ostatnie mialem na prawo jazdy) i moj wynik byl dobry. Gdzie mozna sobie szybko zrobic badanie na cukier? sa moze jakies testy w aptece?
Szacuny
1
Napisanych postów
118
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6330
ok. To lece do przychodni :)
p.s Teraz wlasnie sobie pomyslalem ze ja stosunkowo duzo slodze: Herbatka (.5litra 3lyzeczki cukru/jedna duza miodu=>pije co najmniej 3-4 dziennie) slodyczy jem srednio duzo (czasem czekolade, jakies ciastko) faktem jest ze pije troche Coca-Coli (2litrowa butelka na tydzien)