Obiecałem pewnej Justynie (:*), której imienia nie zdradze (), zdjęcie pompki na pięściach.
A, że dzisiaj swoją siłownię przespałem () to wieczorem zrobiłem sobie trening, tak by się rozruszać. Pewne momenty sfilmowałem i tak oto powstał ten post
Na początek zdjęcie pewnego przyrządu bez którego pompki na pięści wykonać się po prostu nie da. Mianowicie jest to pięść
P.S. Aha, nie jestem żadnym kulturystą
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl