w chwili obecnej ma 15 lat 170 i 50kg, jeszcze rosne(w dwa lata urosłem 18 cm) i zamierzat zdeka stac sie ciąższym, pływam, wykonyje cwiczenia korekcyjne 2x w tygodniu no i chodze na SW
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!