winian co to takiego?

hej chcialam zapytac czym sie rozni winian l-karnityny od samej l-karnityny? czesto mozna kupic slasnie ten winian o ktorym nie mam bladego pojecia co to jest? co jest lepsze? mozecie cos o tym napisac? albo podrzucic jakiegos linka?

hehhe apokalipsa spoko :) tylko ze mnei sie wydaje ze wziales mnie za faceta :) oczywiscie nie mam ci tego za zle :) tylko troszke mnie to rozbawilo :) jeszcze raz dziekuje za odpowidz :)

dla mnie tam piwian jest najlepszy

winian jest to jedna z postaci l-karnityny

l-karnityna baza - znajdująca się w głównie l-karnitynach w płynie wchłania się w 100%
winian l-karnutyny wchłania się chyba w ilosci 40-60%, wiec trzeba brac go 2 razy wiecej niz tej w płynie

i jest z tego względu tańszy

aha rozumiem czyli w jakich dawkac najlepiej brac ten winian ?

a czemu akurat wybierasz winian .. pozatym sama l-karnityna jest mało skuteczna ...

hmm to znaczy nie ze wybieram winian tylko wlasnie chcialam sie cos wiecej o nim dowiedziec, poza tym wlasnei ostatnio duzo sie naczytalam o tym ze l-karnityna jest malo skuteczna :( i teraz w sumie nie wiem co jest skuteczne, chce zrzucic z 7 kg a nie mam az tak duzo czasu na cwiczenia, ledwo udaje mi sie pocwiczyc 3 godziny w tygodniu :( mozecie mi cos doradzic?

dieta niskoweglowodanowa + kofeina (moze byc w postaci guarany - np. life energgy treca) i jedziesz.

przyzwyczajcie sie ze wiekszosc srodkow jest w postaci soli.

to samo co czarny koffi(moze byc z fasta)+ aeroby możesz pojeździć na rowerku pobiegać i oczywiscie dieta nisko ww

no wlasnie dzisiaj czytalam w necie o life energgy i zastanawialam sie czy to przypadkiem nie jest skuteczniejsze :) jakie dawki tego sroda bylyby najlepsze? :)

"czarny koffi(moze byc z fasta)" --->?? :)

Zmieniony przez - martychak w dniu 2004-10-24 14:58:55