Oceńta kumpli

Macko17 teraz zaczynam HST, zbliża sie zima, juz nie będzie codziennie kilku godzinnego grania w noge więc masa mam nadzieje ładnie podskoczy

Człowieku weż im powiedz żeby cargil-pasze zażyli albo koks nic więcej im niepomoże.

już nie ćwiczą, a jak już to se czasami pójda na siłownie jak nie mają co robić

Czemu nie cwicza??znudzilo im sie , czy stracili motywacje??Pewnie mysleli ze po miesiacu cwiczen beda mlodymy Pudziankami

LukaszF daj foty wtedy kiedy bedzie mozna juz coś pokazac.

FILIPO no mniej więcej tak
Macko narazie nie mam ich fot a tylko swoje na których nie ma co pokazywać

rok czasu "cwiczen" ?? <wow>.... :/:/ .... jestes pewny ze cwiczyli... cos mi to przypomnialo... ostatnio z kumplami zauwazylismy ze zaczynaja chodzic na silownie chlopczyki po 15-16 lat... to jest tak... przychodza siema siema.. rozgladaja sie pomacha 3 razy reka.... idzie na no jakby co innego niz laweczka zaklada 50kg... robi do polowy...a przy okazji drugi kolega sobie za nim martwy ciag cwiczy / potem mowi ze podniosl 8 razy a tak naprawde to wezmie 3 razy 30 kg :) /... potem sobie kupuja np bialko w "barze silownianym"... i dalej "cwicza"... ejj sory ale zeby cwiczyc to trzeba chyba cos na ten temat poczytac... albo sie popytac kogos kto jush jakis czas siedzi i wie co i jak ... pozdrawiam wszystkich NIE OPIERD... sie na silce i cwiczacych z glowka.... niech sztanga bedzie z wami

kbk ja tak nie robie
a oni o troche podobnie do tych co opisałeś
ale plan jakiś tam mieli nie aż taki zły