Tran - dawkowanie

cytrynowego nei mialem :D
od daaawwwnnnaa polecam Lysi owocowe, wiekszosc sobie chwali jest to suplemnt z rodzaju MUST !!
codziennie
dawka jak Wodz pisal :D

15g dziennie to nie za duzo?

raczej nie
przeliczalem kiedy ilosc omega3 z tranu i tak mi wyszlo (nie pytaj na jakiej podstawie bo nie pamiatam :D, suuupppeerrr dawno temu to bylo :D)

wit A i E sie nie przejmuje
przyjmuje tak juz od ladnych paru lat :D
apteki sporo na mnie zarobily :D
wolalbym aby preparaty omega3 byly tansze, a tak coz Polska i wszytsko jasne :(

ja przyjmuje 4-5g omega 3 dziennie (NOW) ale ciekawi mnie skąd sie nagle temat tranu taki popularny zrobił?

bo tran to chyba najtansze zrodlo omega 3
a omega 3 jest taka samo wazna dla kulturysty jak bialko
dziwilem sie ze dotad bylo tak malo o tym :D
w AD bylo dosc sporo :D

przyjmujac 15g omega 3 to juz jest dosc duzo dla mnie :D
nie musisz az tyle nie pamiatam jakie jest zalecane max ale ono istnieje :D i nie warto go przekraczac :D

z tego co pamietam to na forum avantlabsa nikt nie polecal wiecej jak 5g
hmmm

Zmieniony przez - e-lite w dniu 2004-10-19 13:29:46

ja biorę tyle ile napisalem bo 15g to juz jakis hardcore... ale w AD tak biorą :D

moze gdybym nie siorbal tyle oleju lnianego to wyzsze dawki mialyby sens

wiem, ze na stosowanie pomysłów z AD trzeba sporo kasy, zgodnie z nazwą tego działu...

Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2004-10-19 13:38:24

ja zawsze myslalem ze alternatywa to tansze wyjscie