...
Napisał(a)
rozstępy nie robią się tylko od koksów, ale także od złego ćwiczenia, dlatego uczcie się ćwiczyc poprawnie.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wy***ane teksty wy***any
Nie ma postępów? Dodaj węgla a nie koksu !
LeonCountryChopper
...
Napisał(a)
tez to gdzies slyszalem co za bullshit
Give a dog a bone
Leave a dog alone
Let a dog roam and he’ll find his way home
...
Napisał(a)
akurat to że rozstępy robią się często "niedopingowiczom" to racja,ale uzależnione to jest bardziej od właściwości skóry,jednemu się zrobią bez koksu a drugiemu nie po latach dopingu.
Ale po ch.uj wogóle taki topic to nie mam pojęcia
Ale po ch.uj wogóle taki topic to nie mam pojęcia
12 spampostów w suplach i MMA
15 w odżywianiu
dlugo dlugo nic...
DOPING - spampost nr 100 <brawo>
...
Napisał(a)
Od złego ćwiczenia ?? Koledze chyba chodziło o złamania otwarte, a nie rozstępy
...
Napisał(a)
Oczywiście, że część ćwiczeń bardziej naraża skórę na pęknięcia niż inne. Błędem jest np. zostawianie rozpiętek na koniec treningu klatki. Dlaczego? Skóra jest już naprężona ze względu na mocno ukrwione mięśnie, natomiast rozpiętki wykonane technicznie mocno napinają skórę, które nie nawilżona podatna jest na mikropęknięcia. Na kolejnych treningach powstaną w tych miejscach rozstępy a wy nawet nie skojarzycie faktów.
Nawilżać, nawilżać i jeszcze raz nawilżać. Myśleć. Usunąć post .
Nawilżać, nawilżać i jeszcze raz nawilżać. Myśleć. Usunąć post .
...
Napisał(a)
nio,u nas nawet na ćwiczenie rozpiętki mówimy "ROZSTĘPKI"
Ale dalej nie rozumiem po hooj taki post tutaj
Ale dalej nie rozumiem po hooj taki post tutaj
12 spampostów w suplach i MMA
15 w odżywianiu
dlugo dlugo nic...
DOPING - spampost nr 100 <brawo>
Polecane artykuły