Szacuny
0
Napisanych postów
29
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
455
Ćwiczyliśmy reflex z braciszkiem szanownym moim - sporo różnych i różniastych piłek - tenisowe, ping-pongowe i podobne. Jedna osoba ma z 30 szt, takiej amunicji i ... rzuca na wszystkie możliwe sposoby z w drugą osobę - a "kamienowany" piłeczkami łapie za wszelką cenę, albo zbija, albo unika - po kolei wszystko. Dystans się sukcesywnie skraca. Doradzam suspensorium - heheheheh :o) Stara, przedwojenna metoda mojego ś/p Dziadka-kombatanta. Pozdrawiam!
Szacuny
2
Napisanych postów
387
Wiek
41 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2020
..mamy takie male cwiczonko na refleks -znaczy nie jest jakies kozak ale cieszy- u nas na sekcji Kolega trzyma wysoko plastikowa butelke a Ty stoisz przygotowany do kopniecia,on puszcza butelke z nienacka a Ty kopiesz! Chodzi ogolnie o to zeby majac noge na ziemi wykonac prawidlowe kopniecie i trafic nim w butelke jak najwyzej
pewnym swojej wiedzy jest się wtedy,kiedy się wie mało-wraz z wiedzą rosną wątpliwości
Szacuny
3
Napisanych postów
95
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1933
Znaczy nie jest ona śmieszna bo pokazuje dobrze twoją szybkość reakcji tzn.wykonujesz bardzo prosty ruch i widać dobrze czas jaki mija od otrzymania bodźca wzrokowego do wykonania działania.Tak poza tym to raczej zabawa tym nie mniej dobry refleks w walce to b. ważna rzecz.
Szacuny
11150
Napisanych postów
51585
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...polecam najprostszą grę w łapki - na czym to polega nie trzeba chyba tłumaczyć. A jeżeli nie ma w okolicy partnera weź najmniejszą monetę, połóż ją jakieś 3 cm od krawędzi stołu, skoncentruj się i szybkimi ruchami z tegoż stołu zbieraj. Umiejętnie przeprowadzane ćwiczenie powinno wyrabiać zarówno refleks jak i zręczność. Pozdrawiam.