Przygotowania do nowego sezonu

POzwoliłem sobie z lamusa wyciągnąc fajny pamiętnik sportowy mojego kolegi Marka Tyńca. Marek na stronie www.bikeworld.pl  pisał pamiętnik o swoich przygotowaniach do MTB jest to rodzaj pamietnika ale między wierszami mozn awile wyciągnąc praktycznej wiedzy o metodyce treningu kolarskiego. Osobiście bardoz polecam ten sportowy pamiętnik. Nazywa sie ten pamiętnik "Trening czyni mistrza" i jest dostępny w odcinkach na stronie http://www.bikeworld.pl/rozne.php3

No fajny jest czytałem to juz jakies dwa misiace temu.
Także polecam tylko trzeba go przeczytać bo mało textu nie jest.

a Ten Marek ma jakies wygrane czy cos?? no bo piszesz ze mozna sie wzorowac

Marek ma wyniki przypominam ze studiuje jednoczesnie i jest czystym amatorem ale czytajć jego luzn ezapiski to piekn awiedza na temat o co to właściwie chodzi w całym tym treningu wytrzymałościowym. Widzicie ze facet pisze odf siebie be zwnikania w ttetna Vo2 max i td. Ja osobiscie z wielk aciekawoscią przeczytsałem ten jego pamiętnik b abieżaco wzeszłym roku. Nieraz takie pisanie od sioebie d awięcej niż powązn edysputy o metodyc etrneingu. Polecam jego pamiętnik mniej doświadcoznym by zobaczyli jka to wyglada wpraktyce.

aha

p.s. pisz wyrazniej, bo czasami nie moge sie rozczytac