Krotkie pytanie...;)

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 2245

...

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 38 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 43234

przed polecam kasze gryczanom z jajkami i troche oliwy a po glukoza , wafle ryżowe, miód, i po potem ryż z jogurtem np.

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 117 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 899

Marco, banan ma niezbyt wysokie IG (różnie podają - ostatnio czytałem,że 79), ale za to ma sporo węgli prostych i dwucukrów.

Pozdrawiam.
Sierżant.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły