Mój kiepski wyskok :(

Jeśli po 10 tygach PeCo nic się nie zmieni to lepiej daj sobie spokój i dalej uprawiaj swoją ulubinonę dyscyplinę, z czasem jump przyjdzie.

Pytanko czy ktoś tutaj na forum zyskał z tego mentalnego programu że mówisz sobie ileś tam razy że potrafisz itd. Czy to daje jakieś rezultaty ??

Wszystko żależy od wiary, jeśli podczas normalnego programu bardizej będziesz wieżył w sukces wyskoku przybędzie bardziej, jeśłi będzież pesymistą nawet go nie ukończysz, to część motywacji, w zawodowym sporcie nie znajdziesz ludzi, któzy nie wierzą w własne siły i są pesymistami.

przedewszystkim trenując wg jakiegos programu na skoczność wyrabiasz sobie głównie siłe nóg i teoretycznie siłe wybicie - ale cóz to da bez dynamiki? wiec jak dla mnie oprocz treningu trzeba znaleźc troche czasu na grę podczas której własnie wyrabia sie dynamike

pozatym podczas gry wyrobisz sobie wyskok z rozbiegu który z czasem napewno zrobi sie wiekszy niz dosiezny na który tak narzekasz

Zmieniony przez - Pavlo w dniu 2004-09-06 15:10:29

Mam pytanko bo zacząłem trening i zastanawiam się bo czytałem że warto zażywać np 30g białka po treningu czy odżywki mogą zaszkodzić w jakiś sposób ??