Jak zapobiec garbowi?

Od kilku lat moj mezczyzna strasznie sie garbi. U jego ojca zauwazylam sporego garba i probuje go przed tym uchronic. Jednak pas barkowy nie jest zbyt skuteczny(po jakims czasie nawet w nim sie garbi). Co jeszcze mozna zrobic. Jakies cwiczenia, czy pajaczek? Pomozcie, prosze.

Moze daloby sie go namowic na silownie albo chociaz na basen?

Vayo na siłownie raczej nie bo to by mogło POGORSZYĆ sprawę, ale na basen jak najbardziej

garb?
może to raczej wada postawy, a nie garb...łopatologicznie mówiąc, garb to taka duża narośl, deformacja.

to o czym piszesz to zapewne wada postawy.
leczy to ortopeda, lub rehabilitant.

samemu (bez szkodzenia sobie) może stosować:
- basen (zwłaszcza pływanie żabką)
- pas barkowy prostujący (ala pajączek, ale nie pika)
- ćwiczenia wzmacniające mięsnie brzucha

Też się garbię, mam to od dziecka, ale staram się z tym walczyć, a od kiedy schudłem i zaczołem ćwiczyć przychodzi mi to coraz łatwiej

jakryc, wiem jak wyglada pajaczek, ale co to jest pika?

robi coś tak jak przychodzi SMS pik pik pik pik , myszka robi podobnie PI PI PI PI .....

i niech się stosuje do rad JAKRYCA !!

http://www.sklep.wsip.com.pl/pl.cgi/web/poziomd0100?d=p&i=1035501&p=00014

troche drogie ale warto,bardzo grube i masa ćwiczeń.

typowego "pajączka" nie polecam, bo to przereklamowane g****.
pas barkowy - nakładasz na plecy, odciąga łopatki.

dzieki wielkie za pomoc. Pozdrawiam wszystkich.

Ja jak bylem maly to baba z przychodni kazala mi nosic kij od szczotki przez kilka godzin dziennie, ale w poprzek trzymajac go z tylu wewnetrzna strona lokci.