Lewe kolano :-(

W kwietniu wywaliłem sie grając w piłkę, a właściwie broniąc bramki, pojechałem po twardej ziemi ok. 1 m w lewo, spodnie dziurawe, krew i ropa. Zrobiła się duża blizna. Bolało i wciąż boli. Lekarze jednak nie widzą co mi jest, miałem daną lokadę w kolano pomogło na kilka tygosni i koniec. Dodam że przyjmuje 1500 mg glukozaminy dziennie.
Co zrobić aby kolano nie bolało?

dodam że niby sprawna jest noga biegać mogę, a boli trochę i w ogóle to tylko do chodzenia jest a nie ćwiczeń, ani nie zagnę do końcaani nic.

Nie umiem ci pomóc ,ale ja żeby uniknąć takiej sytułacji na bramce bronię w dżinsach i bluzie .Jescze nic mi się nie stało .

Było dużo o tym, tu masz jeden post: https://www.sfd.pl/temat156450/

PZT poszukaj w wyszukiwarce.

to jest co innego, jeszcze kilka miesięcy temu kulałem, mam problemy z kolanem.

Jeżeli lekarz ci nie potrafił pomoc, to tym bardziej ja ci nic nie pomogę.

https://www.sfd.pl/temat98058/
Z lekarzami to nigdy nic nie wiadomo To powinno Ci takze pomoc.

nie, mi chodzi o to że nawet schylać kolana nie mogę do końca, jest do dupy, a co dopiero ze sztangą, jak ja nic nie mogę prawie robić tylko chodzic

To staraj sie chodzic a jak juz bedzie lepiej to lekko truchtac - Twoje kolano bedzie lepiej ukrwione i ma szanse szybciej sie wyleczyc.

a czy dobrze robię że biore glukozaminę? Może jest coś lepszego jeszcze, albo opaskę czy mogę nosić dla pomocy?

ale SOGI poleciały!

Oczywiscie ze dobrze - sam zazywam A opasek nie stosuje sie raczej profilaktycznie tylko w celu zlagodzenia bolu gdy nadwerezona czesc ciala jest poddawana wysilkowi. Pozdr

no to będę się starał ją nosić