Talia

Witam wszytskich!Chłopy potrzebna mi wasza pomoc!W jaki sposob moge wyszczuplic talie chodzi mi o brzuch i wyszczuplic sie na biodrach?I najlepiej jakich srodkow uzywac aby przyspieszyc ten proces!Ogolnie chiałbym te miejsca wyrzezbic!Pozdrawiam

walczyc z zalegajaca tam tkanka - dieta redookcyjna, aeroby etc.; jesli masz niski %bf, mozesz pobawic sie w mazidla typu lipoderm;
generelnie na oklice pasa u mezczyzn poleca sie sooplementacje johimbina przed aerobami

na talie mozesz wykonywac skrety toolowia z kijem w tempie aerobowym; zreszta dobry trening na mm. brzoocha masz tootaj -
poczytaj: https://www.sfd.pl/temat96382/strona2/#post3

co do szczegooloow - podaj wiecej info o sobie - do znoodzenia: wiek, waga, stopien otlooszczenia etc.


Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-07-25 19:49:41

"jesli masz niski %bf, mozesz pobawic sie w mazidla typu lipoderm" sorki ze sie wtracam ale ja mam dosc niski % tluszczu tylko wlasnie na brzuchu troche sie nabralo i teraz sie zapytam co to jest ten lipoderm ? to jakis krem ? Gdzie go mozna kupic? Rzeczywiscie cos daje ? Jakie sa efekty po tym ?

btw: podobno skuteczny jest takze ten pasek taki abgymnik na brzuch oczywiscie poza normalnymi cwiczeniami na brzucha. prawda to ?

waze 72 kg przy wzroscie 176 cm!Wiek 20 lat!

lipoderm to mazidlo prodookcji avantlabs oparte o johimbine /transdermal/; zbiera dobre opinie, szczegoolnie jako wspomagacz ostatniego szlifu;
dzialanie johimbiny masz w podwieszonym poscie
prodookt dostaniesz albo na fascie albo bezposrednio na stronie avantlabsa

btw
z doswiadczenia powiem, ze zapach ma nieciekawy

z ab-gymniciem daj sobie spokooj -> zerknij w archiwoom nt temat

Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-07-25 20:03:50

lean cream tez podobno nienajgorszy...

mari...stosoojesz jakas diete...wykazoojesz jakas aktywnosc roochowa ?

btw..chlopy mialo byc %)

Grasik, a jak ma sie skutrcznosc transdermali gdy %bf jest 'troche' wyzszy? Gdzies slyszalem, ze tez dobrze dziala...co o tym sadzisz?

A jak sie ma troche tluszczu to nie idzie tego wypalic efką????

Tak stosuje diete białkowa!Ograniczam tłuszcze!Ale mam skłonności do tycia i tutaj moj bul!Ostatnio z ruchem gorzej!Od maja praktycznie nie stosowałem aerobów ale własnie teraz mam zamiar sie za to wziasc konkretnie!

veronie,
"zbiera dobre opinie, szczegoolnie jako wspomagacz ostatniego szlifu;" - co nie znaczy, ze nie mozesz go stosowac przy nieco wyzszym %bf; nalezy jednak pamietac, ze sam transdermal nie bedzie odpowiedzialny za redookcje tkanki; poza tym zalezy tez, jak zdefinioojemy to 'troche wyzszy %bf'... imo nie ma sensu wlaczac na samym poczatku tego typu srodkoow do sooplementacji, jesli ktos jest na pograniczu znacznej nadwagi/otylosci - to nie jest cos, co spowodooje utrate wagi/cm, ale pomoze

metanadren - niektoorzy maja problemy z tzw. 'uparta tk. tlooszczowa', ktoorej nawet efka ciezko sie jest pozbyc

mari - ograniczanie tlooszczy to nie wszystko - zajrzyj tootaj: https://www.sfd.pl/temat89657 - samodzielne ukladanie diety

v3g - a ty siedz cicho

Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-07-25 20:33:13

hm ale czy oby napewno na produkt tego typu powinno sie mowic transdermal?

bo dla mnie ta nazwa obowiazuje tylko jak cos ma trafic do krwi i dzialac ogolnie, a to ma dzialac lokalnie...? nie wiem sam, wiec pytam czy nazwa transdermal tez obejmuje preprataty dzialajace lokalnie???

no i jeszcze jedno czy to krecenie z kijem jest tak samo 'dobre' jak rower stacjonarny ?

(tyle lamerskich pytan)