Co teraz ?? :-)

Witam.
Kończy mi się SP80 Olimp'u :) jeszcze z 0,5 kg zostało i zastanawiam się co kupić zeby jeszcze podkatować rzeźbę na wakacje, bo schudłem sporo a mięśnie pozostały i nawet spoko to wygląda. Zastanawiam się nad cyklem kreatynki (ostatnio miałem w lutym - na masie) zeby zdobyć suchą masę mięśniową, zeby nie nabrać tłuszczyku, bo na masie to spoooro złapałem (na szczęście te częste spięcia i brzuszki z 20-kilowym obciążeniem pomogły i w pasie spadło z 87 na 80-82). Co polecilibyście kupić (nie chcę stracić aż tak dużo czyli nie więcej niż jakies 70-80 zł bo z hajsem słabo).
A co do SP80 to zadowolony jestem rzeźbę na nim jakąś zrobiłem, spalił się w miarę tłuszczyk i ciągnę dalej.

Polećcie coś :)


P.S. Czemu nie można aktualizowac profilu , naciskam wyślij dane i wyskakuje "nie można znaleźć takiej strony" A zmieniło się troszkę... na +

moze jakis spalacz?
np TFB

Hm spalone mam duuzo

Sucho jest :)

Wiec raczejk nie ma sensu

Przydałoby mi sie zdobycie raczej suchej masy bez tłuszczu

Jest to realne ??

Noo... a profil udało się zaktualizować

Po cyklu kreatyny przytyjesz do 2kg (wszytko zależy od twego odżywiania) ,jednak nie będzi to tłuszcz (woda + mięśnie ,woda spadnie i zostanie ci troche mięśnia ) .
Więc poponuje cykl kreatyny .To wydatek około 60-65 złotych za 0.5 kg ,ale jeczcze powinno ci zostać na później troche .

Ok, też tak myślę, a jaką kretkę polecicie (ja mialem Weidera 500g - starczyło na 2 cykle i dało niezle ), do tego oczywiscie glukoza i soki i woda 3l minimum dziennie.

Ja to kupiłem Nutrenda 0.5 kg za 54 zł .Kieruj się raczej ceną niż nazwą marki .Wg mnie to jest jedno i to samo .

mozesz kupic vitalmaxa - za 300g dasz grosze
jesli chcesz cos bardziej znanego(niekoniecznie lepszego) - ultimate,trec

A co myślicie o Creafusion Olimp'u ten nowy jabłczan

500g (to moze z kumplem na pół by wziął?)

hm bo albo citrate?

lepsze?

Na cykl potrzeba ci 2opakowania creafusion, a nie pol:)

z pół opakowania to se mozesz zrobic popitke po treningu