Be real - you have to make this shit your life. If you aren't in it all the way fully committed don't f***ing bother.
...
Napisał(a)
Donio już bez przesadyzmu - Plecy to plecy nie tam jakieś maluteńkie bice. Wtorek jest dzień dla mnie tylko i wyłącznie na plecy - pierwsze ćwiczenie to oczywiście Martwy Ciąg!!!
...
Napisał(a)
Jeśli to kwestia osobistych upodobań i zależności organizmu its all right.
Noch mall gruss.
Noch mall gruss.
Moderator działu Prawo i Ekonomia
...
Napisał(a)
karfa, troche mi jeszcze brakuje w wicie
https://www.sfd.pl/temat128960/
https://www.sfd.pl/temat128960/
Moderator działu Prawo i Ekonomia
...
Napisał(a)
Tak wszystko raz w tygodniu. Fajne jest myślenie, że im więcej razy robi się klatkę tym lepiej ona rośnie. Przecież rośnie się podczas regenracji a nie na treningu. Im dłuższy czas na regenerację tym lepiej. Jeśli chodzi o Dogg Crapp to sprawa wygląda inaczej tam ćwiczy się częściej ale w inny sposób - jest mała objętość ale jak intensywność! O FCUK!!!
Be real - you have to make this shit your life. If you aren't in it all the way fully committed don't f***ing bother.
...
Napisał(a)
sog for you i jeszcze jedno interesuje mnie ile serii na grupy m robisz?
...
Napisał(a)
aha Uriel podpowiedz mi o diecie bo juz sam sie zakreciłem jak z zarciem ile tych wegli i kcal zeby tluszczem niazajsc ale w koncu energie skas czerpac trzeba
...
Napisał(a)
Wrzuć posta w działach odżywianie i dieta - będziesz wszystko wiedział.
Be real - you have to make this shit your life. If you aren't in it all the way fully committed don't f***ing bother.
...
Napisał(a)
Uriel daj jakis przykladowy trening na koksie ktory polecasz, dzieki
Żeby życie miało smaczek
raz omeczka
raz treniaczek
Polecane artykuły