...
Napisał(a)
Siemka :) przychodzę z pytankiem, jestem po redukcji właściwie obecnie na utrzymaniu od 2 dni, wpadł dzisiaj cheat meal 1000 kcal ponad utrzymanie - zdrowe posiłki standardowo jak codzień + omlet z przepisu od ekipki wk tam około 1000 kcal miał, negatywnie bardzo to wpłynie czy mozna było? :D pozdro!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jak już zjedzone, to nie ma się nad czym zastanawiać. Taki rozkminy należy mieć przed jedzeniem
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Niestety nie wiemy jak to wpłynie na Twój organizm. Mam tutaj oczywiście na myśli funkcjonowanie układu trawiennego, bo tylko pod tym względem mogą pojawić się jakieś problemy. Jednorazowe spożycie większej ilości kalorii, w dłuższej perspektywie nie będzie miało żadnego znaczenia. Nawet kilka takich dni. Kwesta przede wszystkim tego, jak często będzie się to pojawiało. Tylko to będzie miało znaczenie.
https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_odżywianie/Cheat_meal__co_zrobić,_aby_ograniczyć_jego_negatywny_wpływ_-a488.html
https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_odżywianie/Cheat_meal__co_zrobić,_aby_ograniczyć_jego_negatywny_wpływ_-a488.html
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
Budowa masy mięśniowej - porady
Następny temat
Makroskładniki - podział w posiłkach
Polecane artykuły