Małe pytanko o Thermal !!!

v3gas zadnych witamin/mineralow nie stosuje a dziennie pije jakies 2 litry wody. A te bole to odczuwalam nawet jak bralam 1 pigulke dziennie ale to byc moze dlatego ze nie jem np 5 posilkow dziennie bo nie mam apetytu na Thermal
A co do pigulek to biore je juz od jakis 2 lat i od nich jeszcze nie utylam i chodzilo mi o to czy branie Thermal zmniejsza skutecznosc pigulek??? Moze ktos wie?

Nic nie wiem na temat zmniejszania skutecznosci pigulek ale wiem ze na pewno robisz zle jezeli nie jesz 4-5 a nawet 6 posilkow dziennie.
Twoje zla samopoczucie moze byc zwiazane ze zbyt mala iloscia wegli w organizmie. Sprobuj jesc czesciej ale nie za duzo.
Ja jem normalne posilki 5-6 razy dziennie i ciagle chudne! Powoli ale skutecznie!

Najgorzej ze jakos nie mam wogole apetytu..zjem powiedzmy jakies 2-3 kanapki i jestem najedzona...hmm ale postaram sie jesc troszke wiecej bo czasami na silowni mi jest slabo i byc moze to dlatego
A co do skutecznosci pigulek to moglby ktos kto wie sie wypowiedziec

Z tym Ci nie pomoge (i watpie czy ktos z forumowiczow bedzie cos wiedzial na ten temat) - powinnas spytac sie swojego ginekologa. Podaj mu sklad Thermala i zobaczsz co Ci powie.
Jezeli czasami slabo Ci na treningu to powinnas miec z soba jakis batonik lub carbo i czasem lyknac troszeczke - te zawroty to dla mnie ewidentnie brak wegli w diecie! Nie przeginaj z tym!!!

pigoolki nie beda mialy wplywu na skootecznosc thermala...

ulooz diete...i spozywaj zestaw witaminowo-mineralny.../dodatkowo potas..magnez..cynk..witaminke c..i..b/

v3gas co do pigulek to chodzilo mi o to czy Thermal zmniejsza ich dzialanie a nie odwrotnie

A z ukladaniem diety to jest troche problem Te wszystkie posty "samodzielne ukladanie diety" itp to dla mnie magia..nie umiem liczyc tego wszystkiego i dlatego chcialabym aby ktos mi pomogl..

katka nie dygaj bo ja itak od teog koksu to bede bezplodny wiec czy termal cos ma do nich cyz nei to itka nie ma znaczenia ... Buehehe

Żartuje kotq

Jest mnostwo postow w ktorych znajdziesz rozne linki do stron na ktorych masz kalkulatorki, indeksy glikogemiczne itp. itd.
Na przyklad: http://optymal-btw.webpark.pl/kalkulator.html
http://www.optymalni-centrum.com/tabele_btw.htm
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058

I jeszcze jedna fajna stronka:
http://www.fitness-polska.com.pl/ 

z thermalem...teoretycznie..nie ma obawy..choc..niektorzy twierdza zeby uwazac..ja osobiscie nie widzialem zadnych badan na ten temat...

Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-06-11 00:21:07