2. WAGA:84kg
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 111
-udo:65
-talia:82
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku z przerwami
6. DIETA: 3100kcal
-białko:190/200
-węglowodany:430
-tłuszcz:70
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: FBW 3 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak
11. POZIOM BF%: ok.15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): MEZOMORFIK
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1850kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 115
-martwy ciąg: brak
-przysiad: 140/150?
Witam, prosze o rzetelną ocene moich badań przed pierwszym cyklem, sam testo enan 250 co 4 dni