MIG741
cześć. Właśnie skończyłem cykl z teść enan plus deca i że zostało 6 tyg do urlopu postanowiłem delikatnie poprawić sylwetke i uwidocznić mięśnie i zostać na teściu ale zastąpic dece trenem ace bo akurat mam. Nie był to mój pierwszy cykl. Proszę o doradzenie czy to się sprawdzi w jakimś stopniu i jaki odblok po wszystkim zrobić. Proszę tylko o doradzenie,a nie wytykanie błędów. Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
41 lat
Na forum
1 rok
Przeczytanych tematów
38
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
501
Napisanych postów
1886
Wiek
39 lat
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
23353
Ankieta dzialu
Zmieniony przez - jaaaaa85 w dniu 2022-07-20 06:05:50
Zmieniony przez - jaaaaa85 w dniu 2022-07-20 06:05:50
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
41 lat
Na forum
1 rok
Przeczytanych tematów
38
Gdzie znajdę?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
501
Napisanych postów
1886
Wiek
39 lat
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
23353
Skopiuj,wypełnij cala i wklej
1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html
1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
41 lat
Na forum
1 rok
Przeczytanych tematów
38
1. WIEK:40
2. WAGA:95
3. WZROST:176
4. WYMIARY:
-biceps:42cm
-klatka:128cm
-udo:66cm
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:Razem 8 lat z 3 letnią przerwą
6. DIETA:w miarę trzymana
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sam teść, teść+deca,na pewno winstrol był brany przy którymś cyklu,metanabol też. Dobrze się czułem po każdym z nich
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: redukcja,uwidocznienie mięśni
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: teść enan plus deca.
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):mocna
13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:porost owłosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:160
-martwy ciąg:200
-przysiad:190
2. WAGA:95
3. WZROST:176
4. WYMIARY:
-biceps:42cm
-klatka:128cm
-udo:66cm
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:Razem 8 lat z 3 letnią przerwą
6. DIETA:w miarę trzymana
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sam teść, teść+deca,na pewno winstrol był brany przy którymś cyklu,metanabol też. Dobrze się czułem po każdym z nich
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: redukcja,uwidocznienie mięśni
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: teść enan plus deca.
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):mocna
13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:porost owłosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:160
-martwy ciąg:200
-przysiad:190
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12074
Napisanych postów
160533
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234792
witaj.
jak chcesz delikatnie poprawic sylwetke, to zostan na tescie solo, a resztę zalatw za pomoca diety i treningu.
Zrob badaniach, unormuj wszystkie pozostale hormony, a odpowiednią dieta z cardio zrobi tutaj robote
tym bardziej, ze planujes zpo wszystkim zrobic odblok, to w moejj opinii nie ma sensu tutaj wlazic na dodatkowy srodek, tak agresywny jak tren. Osobiscie bym wolal wejsc na bardziej agresywna redukcje i wrzucic sobie np jakis spalacz aby w 6 tygodni uzyskac cos ciekawego. Kwestia ile fatu obecnie siedzi?
jak chcesz delikatnie poprawic sylwetke, to zostan na tescie solo, a resztę zalatw za pomoca diety i treningu.
Zrob badaniach, unormuj wszystkie pozostale hormony, a odpowiednią dieta z cardio zrobi tutaj robote
tym bardziej, ze planujes zpo wszystkim zrobic odblok, to w moejj opinii nie ma sensu tutaj wlazic na dodatkowy srodek, tak agresywny jak tren. Osobiscie bym wolal wejsc na bardziej agresywna redukcje i wrzucic sobie np jakis spalacz aby w 6 tygodni uzyskac cos ciekawego. Kwestia ile fatu obecnie siedzi?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
41 lat
Na forum
1 rok
Przeczytanych tematów
38
Dzięki za podpowiedź. A jaki spalacz polecasz i jak poprawnie się odblokować po tym cyklu z teściem i Deca i teraz gdy jeszcze został bym tylko na teściu.? Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
501
Napisanych postów
1886
Wiek
39 lat
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
23353
Rozpisz cykl na tygodnie i dawki razem z tym co będziesz na samym teściu
Hcg podczas cyklu podawane?
Hcg podczas cyklu podawane?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
41 lat
Na forum
1 rok
Przeczytanych tematów
38
16 tyg cykl testosteron Enanthate plus Nandrolone Deca 250 e4d bez HCG, teraz zacząłem 6 tygodni sam testosteron Enanthate 250 e4d . Jaki odvlok po? Dodam że przed tym wszystkim leciałem mostek z teścia plus HCG do każdej iniekcji.
...
Napisał(a)
krzykacz
Moderator
Ekspert
Szacuny
21773
Napisanych postów
71328
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
575929
MIG741cześć. Właśnie skończyłem cykl z teść enan plus deca i że zostało 6 tyg do urlopu postanowiłem delikatnie poprawić sylwetke i uwidocznić mięśnie i zostać na teściu ale zastąpic dece trenem ace bo akurat mam. Nie był to mój pierwszy cykl. Proszę o doradzenie czy to się sprawdzi w jakimś stopniu i jaki odblok po wszystkim zrobić. Proszę tylko o doradzenie,a nie wytykanie błędów. Pozdrawiam.
Doradzanie czasem polega na wytknięciu błędów żeby obiekt zrozumiał i więcej ich nie popełniał.
Ty chyba popełniłes bo ankieta na pół gwizdka zrobiona tylko wymiary/osiągi co akurat nie jest najważniesze.
Jaki % bf aktualnie, ile było przed tym cyklem i jest po tym cyklu ..?
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
41 lat
Na forum
1 rok
Przeczytanych tematów
38
Nie mierzony jeśli mam być szczery, ale pewnie mogło by być lepiej pewnie przez cardio bo zawsze mało czasu na to. Od miesiąca zacząłem przykładać się do tego i są już efekty, kulturystą pewnie nigdy nie będę,a chodzi o poprawę sylwetki szczególnie jeśli chodzi o brzuch bo wszędzie to wygląda dobrze.
