złamanie - dieta , doping, suplementacja

Witam. Mam złamaną kość i obecnie nogę w gipsie. Byłem u lekarza zrobiłem rendgen (zdj na dole) i za tydzien ide na kolejne prześwietlenie. Mam konkretne pytanie, co robic aby wspomagać proces leczenia ? Obecnie diete mam bogatą w mięso, jajka, ryby , podroby. Dodałem kolagen. Dodałem też 3,5iu hormonu wzrostu. Niewiem czy jest sens dawać więcej. Czy macie jeszcze jakies dodatkowe rady ?

A no i moze powiecie tez cos o zdjeciu jak powazne jest to zlamanie bo ja nie bardzo sie znam, a jestem w Holandii i tez mialem ograniczony kontakt jezykowy z lekarzem.

Z gory dziekuje za pomoc

Pozdrawiam





Zmieniony przez - citigold w dniu 2022-06-20 12:48:02

W zasadzie wszystko robisz poprawnie. Czas.

witaj!
W sumie od strony fizjo doda, ze wykonywanie np. ćwiczec izometrycznych kończyną, glownie mam na mysli tutaj czworke i tylna tasme uda bedzie sprzyjac utrzymaniu optymalnej trofiki, co rowniez bedzie sprzyjac rekonwalescencji.
Z typowej suplementacji mozna pomyslec o srodkach typowo zwiekszajacych mineralizacje kostna, jak chocby ostaryna, czy tez peptydy bpc tb500, jezeli chcesz pomoc sobie w sposob typowo suplementacyjny.
jezeli chodiz o powage zlamania, to po 40 tygodniach powinno byc juz dobrze, jezeli organizm poradzi sobie ze zrostem.

Jaki byl mechanizm urazowy? cos upadlo ci na noge? bo tak to wyglada na foto

Stanąłem na przedluzaczu elektrycznym tak nie fartownie ze sie przewrocilem. poczatkowo podejrzewalem skręcenie, ale mimo to uznalem ze nalezy isc do lekarza i poszedlem niezwlocznie. 40 tygodni ? rozumiem zatem ze jest to powazne zlamanie , zgadza sie ?
ogolnie to mnie juz nic nie boli.

czy mozesz okreslic jaki to rodzaj zlamania ? jest to zlamanie z przemieszczeniem ?

aha i w szpitalu powiedzieli mi ze max 6 tyg i sciagaja gips i ze mam sie zglosic wczesniej na rendgen to moze i wczesniej sciagna. to niewiem skad ta rozbierznosc 40 tyg a 6 tyg ?

Sorry j**lem się chodziło o 4 tygodnie nie wiem skąd te 0 mi się wrzuciło

a zreś mnie przestraszył ;) ale zachowałem zimną krew aż do końca

A powiedz mi proszę co sądzisz o tym ORTEZA BUT ZŁAMANIE KOŚCI ŚRÓDSTOPIA. czy mozna np w 3 tyg juz sciagnac gips przerzucic sie na takiego buta i wracac do pracy ?

Wiesz co tutaj przede wszystkim będzie decydował lekarz prowadzący czy twierdzi on że liwość czy czy stopa jej proces rekonwalescencji jest w na tyle zaawansowanym stopniu żeby wsadzić ją w buta ortopedycznego czy czy też ortezę. Powiem ci szczerze że u nas w Polsce różnie się to praktykuje w zależności od tego jak zadecyduje lekarz ortopeda czasem przy tego typu złamaniu nie stosuje się gipsu A faktycznie stopę na Dzień dobry wsadza się od razu w ortezę i nosi się tak samo długo jak gips. Więc to zależy jaka szkole praktykuje lekarz