...
Napisał(a)
Mój drugi cykl zaczałem brać propa testosteron i co dorzucić do tego żeby fajnie wyglądało waże około 100 przy 188 wzrostu ale jestem delikatnie podlany i chce zrobić bardziej jakościowe mieśnie i jak potem zrobić odblok
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
osa1111Bardziej mi chodziło dorzucić coś do tego teścia żeby się utwardzić kalorii nie liczę bo nie robię tego zawodowo tylko ćwiczę sb hobbistycznie i co proponujecie mi do tego propa dorzucić ???
nic nie proponujemy Ci dorzucic, poniewaz saa to nie sa magiczne srodki na spalanie tkanki tluszczowej. zajmij sie porzadnie odzywianiem, bo wydaje mi sie, ze i ten prop to dla Ciebie za duzo przy podejsciu, jakie prezentujesz
...
Napisał(a)
1. WIEK: 22
2. WAGA: 100
3. WZROST: 188
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA:
-białko: 3
-węglowodany: 4
-tłuszcz: 2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron 250 mg 15 strzałów
8. TRENING: wydolnościowy
9. CEL CYKLU: rzeźba
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Entanthe pół roku
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 125
-martwy ciąg: nierobie maxow
-przysiad: nierobie maxow
2. WAGA: 100
3. WZROST: 188
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA:
-białko: 3
-węglowodany: 4
-tłuszcz: 2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron 250 mg 15 strzałów
8. TRENING: wydolnościowy
9. CEL CYKLU: rzeźba
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Entanthe pół roku
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 125
-martwy ciąg: nierobie maxow
-przysiad: nierobie maxow
...
Napisał(a)
jak dla mnie tutaj za duzo tłuszczy leci
Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-04-30 18:38:52
Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-04-30 18:38:52
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Cel cyklu rzeźba , chcesz zrobić bardziej jakościowe mięśnie .Trening wydolnosciowy tylko?
...
Napisał(a)
Głownie Boks trenuje ale siłka 3 razy w tyg żeby wszystkie partie przerobić diety nie trzymam ale jem zdrowo chce po prostu się wyciąć troszkę na lato :)
Zmieniony przez - osa1111 w dniu 2021-04-30 19:02:44
Zmieniony przez - osa1111 w dniu 2021-04-30 19:02:44
...
Napisał(a)
Jak chcesz się wyciąć jak nie liczysz kcal?
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Bardziej mi chodziło dorzucić coś do tego teścia żeby się utwardzić kalorii nie liczę bo nie robię tego zawodowo tylko ćwiczę sb hobbistycznie i co proponujecie mi do tego propa dorzucić ???
...
Napisał(a)
osa1111Głownie Boks trenuje ale siłka 3 razy w tyg żeby wszystkie partie przerobić diety nie trzymam ale jem zdrowo chce po prostu się wyciąć troszkę na lato :)
Zmieniony przez - osa1111 w dniu 2021-04-30 19:02:44
Czyli Ty wpisujesz byle co w ankiecie a chcesz poważnej odpowiedzi?czy tez mamy Ci glupoty powypisywać jako pomoc?
Poprzedni temat
Wyniki badań odblok po sarmach
Następny temat
3 strzał propa - fatalne samopoczucie.
Polecane artykuły