Słabsza lewa ręka !! :/

Mam problem moja lewa ręka jest słabsza od prawej. SZybciej sie meczy i wogóle nie zrobi tyle powtórzeń co prawa. No i chce cos z tym zrobic bo mnie to jzu denerwuje bo czy to przy wyciskaniu czy przy machaniu na bica wysiada .. a prawa moze jeszcze pare powtórzeń denerwujące.. a szczególnie przy wyciskaniu leci sztanga na lewo :/. Co robić ? jakis opcjonalny trening na lewą renke większe obciązenia ? bo ja juz nie wiem .. Please help

to normalne ze praworeczny ma mocniejsza prawa reke i na odwrót
skoncentruj sie przede wszystkim na technice

No oke zgadzam sie ale moja prawa ręka jest o dużo silniejsza moze tak to przestawie ze jak macham na bica to lewa siada a prawa moze z 5 powtórzeń jeszcze :>...

ja mam tak samo teraz cwicze wiecej na sztandze moze sie jakoś zniweluje taa różnica

No ja tez teraz ćiwcze głownie na sztadze :> ale czy sie zniweluje to sie zobaczy :>... ale sadze ze bedzie to długi i powolny proces ! :P

Ja też miałem ten problem na początku ale teraz się wyrównało więc nie martw się bedzie dobrze

No ja mam nadzieje.. a ze tak spytam po jakim czasie ci sie wuruwnało mniej wiecej .. ?

ja bym na twoim miejscu machal wiecej sztangielkami tylko nieduzymi ciezarami zeby miec zapas kilku powtorzen, mysle ze lewa reka powinna sie niedlugo wyrownac

Hmm a dlaczego bo treningu mięsień prawy klatki piersiowej jest bardziej spuchniety a nie lewy ? przeciez lewy jest tym gorszym nie powinien on byc tym spuchnietym z powodu większego w sumie wysiłku ?

1.zmiejsz obciązenia
2-popraw technikę
3-skup się na symetrii ruchów
4-rób tyle samo na obie strony
5-trenuj przed lustrem

Tesh kiedys jak zaczynalem to mialem takie cos i to sporo przy wyciskaniu bylo to widac.Teraz dorzuciłem sobie hantlem wyciskanie i widze posptepy.