straszny bol w dcinku ledzwiowy

witam w czwartek robilem trening plecow, nic szczegolnego tzn podciaganie na drazku, wioslowanie hantli i na koncu martwy ciag, wszystko byloby ok gdyby nie moja gluopta i podczas robienia martwego postanowilem dolozyc superserie na brzuch i wlasnie wtedy gdy robilem brzuszki na lawce rzymskiej cos mi j**lo w ledzwiach i do tej pory prawie nie moge sie ruszac. najwiekszy bol czuje gdy chce sie pochylic do przodu, gdy chce kucnac lub gdy chce wypia brzuch do przodu, nawet przy lezeniu bol jest tak mocny ze ciezko znalezc pozycje, a z dnia na dzien bol jest coraz wiekszy. ktos moze mial podobnie i wie co to moze byc?? w przeszlosci odczuwalem czasami niewielkie bole plecow gdy je nadwyrezylem ale zwykle samo przechodzilo po 2 dniach a teraz jest jakas masakra.

Jak kaszlesz i Cię boli to pewnie tzw. Wypadł dysk, miałem tak samo. Rezonans magnetyczny powinien wszystko wyjaśnić bo na rtg nic nie widać. Środki przeciwbólowe, odpoczynek i potrzeba sporo czasu aby się wchłonął i się wszystko zregenerowało.

Dać coś OTC przeciwzapalne/przeciwbólowe i oszczędzaj się. Przydałoby się zdiagnozować problem tego odcinka.

od wczoraj smaruje mascia przeciwbolowa bengay ale nic nie pomaga, przechwila zjadlem jak dotad pierwsza tabletke. jest szansa ze jakos to samo przejdzie czy raczej nie obejdzie sie bez wizyty u ortopedy?

Przejść kiedyś przejdzie, pytanie czy to incydent bo poszalałeś czy coś tam się dzieje i przy sprzyjającej sytuacji problem będzie wracał. Najlepiej obrazowo sprawdzić i do fizjo/reh. Teraz też możesz się udać do takiego spec.

Jak wyżej juz wspomnaine , maści i odpoczynek ja jedynie mogę doradzić aby w przyszłosci całkowicie zrezygnować z brzuszków w takiej formie i ogólnie zapomnieć o blokowaniu nóg przy brzuszkach


Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2021-01-09 14:43:26

boje sie ze to cos powaznego, nawet jak kaszle to czuje straszny bol w okolicy kosci krzyzowej

Organizm jest taki ze przędzej czy później się zregeneruje, ale jak coś jest nie tak i tego nie wyleczysz się moze okazać że to bedzie wracało.

ale jak dotad nigdy nie mialem takiego problemu, jak robilem te brzuszki to az uslyszalem jakies chrupniecie w ledzwiach i odrazu straszny bol, co sie moglo stac w ledzwiach w takiej pozycji jak cwiczylem brzuszki??

Mogłeś kręgi sobie uszkodzić.

Z tymi kręgami to bardzo daleko idące wnioski

A wiadomo może naderwał jakieś struktury miedzy kręgowe czy coś, tam się ma co popsuć.