Problemy z pamięcią i koncentracją u w młodej osoby

Cześć,

Co zrobić w przypadku pojawienia się problemów z pamięcią i koncentracją u w miarę młodej osoby (30 lat) u której do tej pory nie było z tym problemów? Wiadomo, że sytuacja jest jaka jest i ciężko dostać się do lekarza, typu neurolog, czy zrobić badania. Jakieś sugestie?

zaczać od badan krwi,. diagnostyka nie jest zamknieta. Przeanalizować czy cosw zyciu się nie zmieniło, jakiś stres dodatkowy, inne odżywianie.

Ok, ale co z krwi robić oprócz morfologii? Ja myślałem może o rezonansie głowy, czy tym podobne badania u neurologa, ale nie znam się na tym kompletnie. Myślę, że aktualnie każdy ma większy poziom stresu, niż kiedyś, z jedzeniem jakoś problemu nie mam ostatnio. Supli biorę magnez, wit D i B complex.



Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2020-11-16 12:40:53

Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2020-11-16 12:41:22

Trzeba sobie otwarcie powiedzieć, że rzadko który neurolog w ramach NFZ pchnie Cię na rezonans, jeżeli powiesz mu, że ostatnio masz problemy z pamięcią i koncentracją.

Zweryfikuj dietę, stres, odpoczynek. Zrób podstawową morfologię.

Jaki masz tryb życia? Jak z aktywnością? Pracujesz o stałych porach? Miałeś ostatnio jakiś poważniejszy uraz głowy? W rodzinie jakieś problemy neurologiczne? Jakieś bóle głowy, zawroty?

I czym właściwie charakteryzują się te problemy z pamięcią? Zapominasz po co wyszedłeś z domu, czy co jadłeś przedwczoraj na obiad?




Zmieniony przez - Ashardon w dniu 2020-11-16 13:58:16

Co do lekarza to pewnie trzeba będzie iść prywatnie i tak, bo teraz tylko teleporady na nfz. (Jak ktoś zna dobrego z własnego doświadczenia, to poproszę o polecenie, na priv).
Co do diety, stresu i odpoczynku, to jedyne do czego mam zastrzeżenie to problemy z zasypianiem, właśnie ze względu na stres. W rodzinie zdarzył się Alzheimer, ale w bardzo późnym wieku, więc chyba jeszcze u mnie nie ma. Bóle głowy mam jakoś od liceum, ale to też dziedziczne migreny po matce.
Miałem robiony rezonans głowy w 2013 r i wtedy teoretycznie było wszystko ok.
Po prostu zawsze miałem pamięć, taką że pamiętałem dokładnie rozmowy z wczoraj, czy z przed tygodnia, albo uczyłem się długich tekstów na pamięć w krótkim czasie, a teraz jest z tym problem, trzeba się dużo mocniej skupić, a efekty są różne.


Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2020-11-16 14:27:45

Morfologia z rozmazem, hormony, panel wątrobowy. Nic nie wyjdzie będzie trzeba szukać dalej.

https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Suplementy_na_pamięć_i_koncentrację-a2521.html