Cześć!
Pierwszy raz słyszę o takich postaciach jak "Misiek z Nadarzyna" czy "Wojtas z K", ale trochę znam historię Eddiego Hall'a.
Przede wszystkim jeżeli chcesz uzyskać wygląd taki jak on, to potrzebujesz dużo czasu.
Eddie Hall, oprócz tego, że ma predyspozycje genetyczne, to ciężko pracował przez dekadę aby uzyskać odpowiednią sylwetkę by osiągnąć co osiągnął. Ważne jest też, że rozpoczął swoją przygodę gdy był nastolatkiem, co dało mu pewną przewagę gdyż organizm nastolatka bardzo szybko się regeneruje.
Nie wiem, też nic o Tobie i na jakim "poziomie" sylwetki i treningu jesteś. Co wiąże się z jedzeniem.
Jadłospis, który napisałeś oprócz tego, że będzie szalenie kosztowny, to nie wiem czy jest to pierwszy krok żywienia jakie masz zamiar stosować, czy ostateczny jadłospis do jakiego chcesz dojść.
Z doświadczenia mogę Ci powiedzieć, że to co napisałeś jest olbrzymią ilością jedzenia. Tak jak wszystko w naszym ciele tak również układ trawienny musi przyzwyczaić się do trawienia większych ilości pokarmu. Dodatkowo pamiętaj, że im większy będziesz i im ciężej będziesz ćwiczył, tym Twój organizm będzie potrzebował więcej kalorii, ale gdy obecnie ważysz 80 czy 90kg, to zjedzenie 400g kurczaka i 15 jajek na raz na śniadanie spowoduje, że stracisz apetyt na cały dzień, gdyż białko i tłuszcz odpowiadają za sytość, a Ty spożyjesz ponad 200g białka i 120g tłuszczu w jednym posiłku. Wzrost kaloryczności powinien być sukcesywny.
Jeżeli chodzi o trening, powinien być również ciężki, ale tutaj wchodzi kwestia predyspozycji genetycznych, czy powinieneś pracować na wysokiej intensywności czy może dużej objętości, to powinieneś sprawdzić sam.
Osobiście nie jestem fanem takich sylwetek, ani takich celów ze względu, że wiąże się to z poważnymi komplikacjami zdrowotnymi, które mogą nastąpić. Dlatego zanim przystąpisz do tego celu zastanów się czy aby na pewno chcesz tak wyglądać, bo może się to wiązać z poważnym skróceniem długości życia, ze względu na olbrzymie obciążenie układu krążeniowego oraz ruchowego i poważnych zaburzeń metbolicznych, jak i hormonalnych.