Najprostszy sposob na spalenie tluszczu

Fat burner to odżywka spalająca tłuszcz. L-karnityna może działa, ale w dużych ilościach (3-4g dziennie). Mi jakoś nie pomogła. Po za tym kawa jest dużo tańsza od l-karnityny .

Ale jak to dziala ? Od samego jedzenia tego bez cwiczen chyba nie schudniemy ?

No tansza a to jest duuuuuzy plus A ile kosztuje ten fatburner? To nie nic sterydopodobne?

Fat burner, zobacz w sklepie SFD, jest do kupienia. Na opakowaniu masz wszystko napisane, ile i kiedy brać.
Co do kawy, to picice jej 6 szklanek na 12 godzin zwiększa metabolizm o ok. 10%. Wypicice kawy 30min przed wysiłkiem zwiększa metabolizm o 3%.

.

Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2004-05-20 21:10:47

Nawet nie jest w sumie takie drogie. Za 50 zl mam dawke na 25 dni. Po tym czasie mozna zaobserwowac jakies widoczne efekty?

Osobiscie nie bralem tej odzywki,ale w prasie kulturystycznej spotkalem sie z dobrymi opiniami na ten temat.Hmmm fut burner przyspiesza wspomaga spalanie tluszczu,wiec jaki da Ci to efekt to zalezy od Ciebie:).Pamietaj jednak,ze jezeli chcesz zgubic tluszczyk to musisz wykonywac wysilek aerobowy regularnie,bo tylko regularnosc pozwoli na sukces.Wiem,ze ciezko jest z czasem,bo w koncu studia i robota na glowie.Pamietam,ze kiedys jak mialem problemy z otluszczeniem to wlasnie regularny wysilek w postac codziennych meczykow w pile naprawde przyniosl znakomite i bardzo szybkie efekty i zaznacze przy tym,ze jedlaem wtedy jak chcialem i kiedy chcialem.Poprostu aeroby to podstawa,ktorej odzywka nie zastapi.Moze byc tylko skutecznym wspomaganiem treningu.Mysle tez,ze gdybym kiedys stosowal diete to jeszcze szybcuej by nastapily efekty.Namawiam Cie wiec,zebys zaczal stosowac dietke.Poszukaj o diecie redukcyjnej w odzywianiu,albo nawet ja dzisiaj jeszcze poszuakm,bo wyspalem sie w dzien i czeka mnie pewnie pobyt do godziny 4:00 przy kompie.Poszukam dlatego dobrego arta o diecie redukcyjnej i zapodam pozniej.

Siema rasia,czyli grabula zgodnie z obietnica popatrzylem w Odzywianiu i jest tam przyklejony artykul o diecie wysokotluszczowej.Chlopaki pisza z wlasnych doswiadczen,ze daje ona naprawde znakomite rezultaty w redukcji tluszczu.oto link: https://www.sfd.pl/temat30166/ 

Big thx!!! Jak wroce zu hause to lukne tam wiecej, bo kilka stron tam jest

Ja biore sie za spalanie tłuszczu w wakacje. Moje spalanie tłuszczu bedzie wyglądało tak, ze bede biegał rano przed śniadaniem lub jakiś czas po śniadaniu, kolacje bede jadł o 17:30 a o 19:00 znowu drugi raz biegam.

Moze mi ktos tylko powiedziec, jezeli nie bede biegał przed sniadaniem, to ile musze odczekac po sniadaniu do biegania ? Czyli ile trzeba odczekac po zjedzeniu czegos, zeby muc spokojnie biegac i spalać tłuszcz ?