Okej dziękuje, zrezygnowałem z dziarania przedramiona, jednak mam wielką chęć i no bardzo mnie do tego ciągnie. Jak wygląda sprawa z żebrami? Pomyślałem że skoro nie przedramiona, no to może żebra/coś zakryte ubraniem? Jeżeli też nie przejdzie no to trudno, odpuszczę, jednak wolę wcześniej popytać żeby wiedzieć jak to wygląda w rzeczywistości
...
aż taką różnicę zrobi Ci rok? koniecznie teraz chcesz się dziarać, jeżeli możesz trafić na upierdliwca, który pokrzyżuje Twoje plany? chyba lepiej dmuchać na zimne 

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Ziomek...słuchaj wez sie wsyrzymaj odłóż kwit na dziare i doszlifuj formę żeby fajnie wyglądał tatuaż jak już dostaniesz kontrakt wtedy rób co chcesz póki co rok max 2 Cię nie zbawią a jak trafisz na jakiegoś złamasa to moze byc tak ze będą kazali Ci usunąć albo wlepia niezdolny (chlopak na TWKL miał dziary na plecach i go uj**ali), poważnie w armii jest jeszcze taki beton ze nie przetłumaczysz zatem lepiej zapobiegać niż się potem gimnastykować.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!