| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Zdrowie i Uroda
|
Tatuaż w wojsku.
witam, otóż mam 18 lat i chciałbym sobie zrobi¢ tatuaż, jestem w iii klasie liceum, na komisji wojskowej jeszcze nie byłem, za rok wybieram się na studia oficerskie na wat. chciałbym zrobić sobie mały tatuaż na przedramieniu (napis,, art never comes
|
13 |
2020-07-26 20:28
|
|
Trening dla początkujących
|
Trening i serie
witam, otóż mam pytanie dotyczące serii w treningu. lepiej jest trenować w sposób taki że robimy załóżmy kilka ćwiczeń, jedno po drugim, bez znaczących przerw. po jednej serii tych wszystkich ćwiczeń, robimy przerwę (załóżmy 1,5 minuty) i robimy
|
2 |
2020-05-26 09:36
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Redukcja, ilosć kalorii i rozkład makro:
witam, otóż chcę zredukować ilość tkanki tłuszczowej w organiźmie
mam 18 lat
wzrost 170cm
waga: ok 65kg
moja dieta aktualnie wygląda w ten sposób:
jem 2140 kcal
137g białka
66g tłuszcze
246g węglowodany
trenuję różnie, dużo kardio,
|
10 |
2020-03-25 11:39
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta. Proszę o pomoc!
witam. mam pytanie odnośnie mojej diety.
mam 171 cm, waga około 68,5kg. moim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej w organiźmie...
ogólnia liczba kalorii: 1920kcal
białko: 58-96g
tłuszcz: 53-64g
węgle: 216-336g
to wszystko policzyła mi
|
8 |
2019-12-02 13:50
|
|
Odchudzanie i forma po męsku
|
Redukcja (dieta - rozkład makro)
witam, chciałbym się dowiedzieć czy moja dieta jest dobrze rozplanowana...
wzrost: ok 170-172
waga: między 64-64,8
cel: redukcja tkanki tłuszczowej
kalorie do spożycia:
1700kcal
rozkład makro:
białko: 178g
tłuszcze: 47g
węgle:
|
1 |
2019-07-03 16:42
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Czy z chodzenie z opuszczoną żuchwą niesie ze sobą jakieś konsekwencje?. Proszę o odpowiedź.
witam. od jakiegoś czasu chodzę z opuszczoną lekko żuchwą. bardzo niepodoba mi się moja twarz kiedy żuchwa jest zaciśnięta z powodu tego że jest bardzo mała... zacząłem więc chodzić na codzień z opuszczoną żuchwą, dodaje mi ona pewności siebie oraz
|
11 |
2019-06-14 22:38
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Powtórne dojrzewanie
witam, orientuję się ktoś z was o co chodzi z powtórnyn dojrzewaniem? ponoć przechodził go michael jordan i urósł sporo centymetrów. wiele osób podobno przechodziła go w okresie wojska. da się go w jakiś sposób wywołać? jakie są jego skutki
|
3 |
2018-07-17 15:48
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Wzrost w wieku 16 lat!!!! Błagam o pomoc!!!
witam, mam 16 lat i 170cm wzrostu. mój tata ma 180cm a mama 163. moi dziadkowie mieli około 174-178 wzrostu. moi wujkowie od strony taty mają po 182-183 cm wzrostu, a od strony mamy po około 175. zawsze byłem dosyć średnio wysoki w klasie do pewnego
|
22 |
2018-05-12 19:14
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Czy badanie wieku kostnego może się mylić?
tak jak w temacie. znacie jakieś przypadki że wiek kostny się mylił?
|
4 |
2018-05-18 18:16
|
